Gesundheit

Die Digi­ta­li­sie­rung des Arbeits­all­tags soll dem Office-Worker mehr Frei­heit ver­schaf­fen. Aber leis­tet sie das auch? Wir spra­chen mit dem Autor und Unter­neh­mer Mar­kus Albers über die ernüch­tern­de Wirk­lich­keit, über Aus­we­ge aus der digi­ta­len Erschöp­fung und die Zukunft guter Büroarbeit.

Die heu­ti­ge Arbeits­welt ist ohne Mul­ti­tas­king kaum vor­stell­bar. Mit der Digi­ta­li­sie­rung sind gleich­zei­tig Fle­xi­bi­li­tät und beschleu­nig­te Pro­zes­se in die Büros die­ser Welt ein­ge­zo­gen. Dr. Con­sue­la Utsch vom IT-Bera­­tungs­­un­­ter­­neh­­men Acu­roc über die Anfor­de­run­gen an Unter­neh­men im digi­ta­len Zeitalter.

Pau­sen sind zwar fest im Arbeits­zeit­ge­setz ver­an­kert. Vor dem Hin­ter­grund der fort­schrei­ten­den Digi­ta­li­sie­rung soll­ten unse­re Pau­sen­kul­tu­ren aber ein­mal kri­tisch hin­ter­fragt wer­den, fin­det Burk­hard Rem­mers vom Büro­mö­bel­ex­per­ten Wilkhahn.

Smart­phones sind für vie­le Men­schen zum stän­di­gen Beglei­ter gewor­den. Doch wel­che Aus­wir­kun­gen hat die­se per­ma­nen­te Erreich­bar­keit auf das per­sön­li­che Stress­ba­ro­me­ter? Moti­va­ti­ons­trai­ne­rin und Buch­au­to­rin Gabrie­le Vin­cke rät, eine digi­ta­le Diät zu machen.

Na, ist es heiß in Ihrem Büro? Oder gibt es bei Ihnen eine Kli­ma­an­la­ge, wes­halb Sie im Hoch­som­mer hin und wie­der mit Erkäl­tun­gen zu kämp­fen haben? Was Sie bei Hit­ze im Büro tun sollten.

Wie kön­nen Füh­rungs­kräf­te ver­hin­dern, dass sie oder ihre Mit­ar­bei­ter einen Burn­out erlei­den? Wie soll­ten sie reagie­ren, wenn sich bei ihnen oder bei Mit­ar­bei­tern Burn­out­sym­pto­me zei­gen? Micha­el Schwartz, Füh­rungs­kräf­te­trai­ner aus Stutt­gart, gibt Antworten.

Dienst­mails nach Fei­er­abend, der Chef ruft am Wochen­en­de an: Von rund einem Vier­tel der Berufs­tä­ti­gen wird erwar­tet, dass sie außer­halb ihrer eigent­li­chen Arbeits­zei­ten erreich­bar sind. Dass das zu Defi­zi­ten bei Schlaf und Erho­lung führt, zeigt eine Stu­die der Initia­ti­ve Gesund­heit und Arbeit (iga).

Immer häu­fi­ger weicht das klas­si­sche Ein­zel­bü­ro moder­nen Open-Space-Kon­­­zep­­ten. Doch was tun, wenn die­se zu sehr auf Kos­ten von Rück­zugs­mög­lich­kei­ten und Pri­vat­sphä­re gehen? Fünf Tipps für mehr Ruhe im Büroalltag.