Trainings-Apps gibt es nicht nur für die Laufstrecke, sondern auch fürs Büro. Dort sollen sie ungesunde Dauerbelastungen vermeiden und für Regenerationspausen sorgen. Drei gelungene Beispiele.
Pausen sollten nicht nur der Entspannung dienen. Im Büro ist es genauso wichtig, sich zu diesen Zeiten in Schwung zu bringen. Wir sprachen darüber mit dem Physiotherapeuten Jan Kolthoff.
Am 27. Januar 2018 findet auf der Paperworld in Frankfurt am Main ein Bürotrendforum zum Thema Gesundheit statt. Wer sich fristgerecht anmeldet, kommt kostenfrei auf Messe und Veranstaltung.
Pausen sind zwar fest im Arbeitszeitgesetz verankert. Vor dem Hintergrund der fortschreitenden Digitalisierung sollten unsere Pausenkulturen aber einmal kritisch hinterfragt werden, findet Burkhard Remmers vom Büromöbelexperten Wilkhahn.
Smartphones sind für viele Menschen zum ständigen Begleiter geworden. Doch welche Auswirkungen hat diese permanente Erreichbarkeit auf das persönliche Stressbarometer? Motivationstrainerin und Buchautorin Gabriele Vincke rät, eine digitale Diät zu machen.
Na, ist es heiß in Ihrem Büro? Oder gibt es bei Ihnen eine Klimaanlage, weshalb Sie im Hochsommer hin und wieder mit Erkältungen zu kämpfen haben? Was Sie bei Hitze im Büro tun sollten.
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Welche ergonomischen Konzepte zur Steigerung der Bewegung an Büroarbeitsplätzen haben sich bewährt? Eine Analyse von Diplomsportwissenschaftler und Heilpraktiker Christof Otte, Leiter Ergonomie und Gesundheit bei der officeplus GmbH.
Wir haben Steppie bereits letztes Jahr getestet und das Urteil: Steppie rockt! vergeben. Jetzt gibt es für das Balancierbrett den Aufsatz Steppie Soft Top, der nach reflexzonentherapeutischen Prinzipien gestaltet ist und die Durchblutung der Füße anregen soll. Die Redaktion hat erneut getestet.
Für die Gesundheitsförderung in Unternehmen wurde ein Spezialpreis von Great Place to Work an drei Unternehmen vergeben. Alle drei hatten davor schon im Wettbewerb „Deutschlands Beste Arbeitgeber 2017“ in Sachen Mitarbeiterzufriedenheit überzeugen können.
Angesichts der fortschreitenden Digitalisierung und des Trends zu flexibler Überallarbeit drohen die Aspekte Gesundheit und Ergonomie bei der Büroarbeit, in den Hintergrund zu treten. Um dem entgegenzuwirken, kommen Ende November 2017 Experten und Interessierte auf einem Forum zusammen.
Die Zeitschrift Das Büro hat die Top 100 Büroprodukte des Jahres 2017 gekürt – branchen- und kategorienübergreifend. OFFICE ROXX stellt Ihnen diese Highlights moderner Büroarbeit in umgekehrter Reihenfolge vor. Das sind die Plätze 51 bis 60.
Am 15. März findet der 16. Tag der Rückengesundheit statt. Unter dem Motto „Balance halten – Rücken stärken!“ werden bundesweit zahlreiche Veranstaltungen, Aktionen und Workshops angeboten.
Obwohl psychische Erkrankungen die zweithäufigste Ursache für Fehlzeiten sind, haben viele Unternehmen die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter nicht im Blick, zeigt das Arbeitssicherheitsbarometer der DEKRA.
Wie können Führungskräfte verhindern, dass sie oder ihre Mitarbeiter einen Burnout erleiden? Wie sollten sie reagieren, wenn sich bei ihnen oder bei Mitarbeitern Burnoutsymptome zeigen? Michael Schwartz, Führungskräftetrainer aus Stuttgart, gibt Antworten.
Dienstmails nach Feierabend, der Chef ruft am Wochenende an: Von rund einem Viertel der Berufstätigen wird erwartet, dass sie außerhalb ihrer eigentlichen Arbeitszeiten erreichbar sind. Dass das zu Defiziten bei Schlaf und Erholung führt, zeigt eine Studie der Initiative Gesundheit und Arbeit (iga).
Macht Schokolade glücklich? Ist Fett böse und Trockenobst super? Wie viel sollte man als Bürotätiger am Tag essen? Und kommt bei den Deutschen vor allem Schnitzel auf den Tisch? Ein Streifzug durch Mythen und Fakten mit einigen Tipps.
Desktopcomputer, konventionelles Papier und digitales Papier. Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat die Vorzüge dieser Medien für die Büroarbeit getestet. Ein Bericht der Arbeitsgruppe „Human Factors, Ergonomie“.
Immer häufiger weicht das klassische Einzelbüro modernen Open-Space-Konzepten. Doch was tun, wenn diese zu sehr auf Kosten von Rückzugsmöglichkeiten und Privatsphäre gehen? Fünf Tipps für mehr Ruhe im Büroalltag.
Büroarbeit auch immer wieder im Stehen zu erledigen, hat viele positive Effekte. Es kommt ein weiterer hinzu, wenn man dabei auf der Balancierplatte Steppie steht. OFFICE ROXX verlost zwei Mal zwei Exemplare.
Der MonKey Desk ist ein mobiler Steharbeitsplatz aus Hochleistungs-Wellpappe. Er macht jeden Schreibtisch in Sekundenschnelle zu einem Steharbeitsplatz. OFFICE ROXX verlost zwei Exemplare.
Bewegen bringt Segen – so viel ist klar. Zwei aktuelle Studien unterstreichen dies und fügen der Problematik zugleich neue Aspekte hinzu. Ein Überblick von Dr. Robert Nehring.
Müdigkeit und Energielosigkeit am Arbeitsplatz sind häufige Leiden in der heutigen Arbeitswelt. So fühlen sich laut aktuellen Statistiken der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin insgesamt 41,8 Prozent der weiblichen und 37,6 Prozent der männlichen Erwerbstätigen bei der Arbeit müde und ausgelaugt. Dabei können nicht nur Schlafmangel, sondern auch mangelnde Gewohnheiten oder Demotivation eine Rolle spielen.
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Vom 11. bis 13. Oktober findet in Hamburg die Fachmesse Arbeitsschutz Aktuell samt angeschlossenem Kongress statt. Nahezu 300 Aussteller aus 17 Ländern werden Innovationen für Sicherheit am Arbeitsplatz und gesundes Arbeiten präsentieren.
Auch Erwachsene malen und basteln wieder. Sogar spezielle Erwachsenenmalbücher gibt es inzwischen. Dr. Alexandra Hildebrandt geht diesem Trend nach und erklärt, was er mit der Suche nach Sicherheit und Trost zu tun hat.
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Vom 11. bis 13. Oktober findet in Hamburg die Fachmesse Arbeitsschutz Aktuell samt angeschlossenem Fachkongress statt. Er steht unter dem Motto: „Ist Arbeitsschutz noch aktuell?“
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Am 11. Oktober öffnet die Messe Arbeitsschutz Aktuell in Hamburg ihre Tore. Ein Thema ist innovatives Betriebliches Gesundheitsmanagement, präsentiert unter dem Namen jobfit.aktuell.
Heute ist der Tag des Positiven Denkens. Was das ist und wie man es erreicht? Diplom-Psychologin Dr. Ilona Bürgel erklärt es und schlägt eine Formel vor, mit der sich die Chancen auf Positives Denken ausrechnen lassen.
„Sitting kills“ - In den letzten Monaten war vielerorts zu lesen, wie schädlich langes, bewegungsarmes Sitzen im Büro sein kann. Zeit für eine Selbstanalyse! Überprüfen Sie anhand von fünf Fragen, wie bewegungsfreundlich Ihr Büro eingerichtet ist. Teilnehmen lohnt sich - es werden attraktive Preise verlost!
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Die Ursache für Abgeschlagenheit ist manchmal ganz nah, denn ein Teil der von Bildschirmen ausgehenden blauen Lichtwellen kann den Biorhythmus stören. Doch mit ein paar einfachen Mitteln lässt sich dem entgegenwirken.
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Vom 11. bis 13. Oktober findet die nächste Arbeitsschutz Aktuell in Hamburg statt. Ein Schwerpunkt: ErgonomieLive.
Das Magazin Das Büro hat die Top 100 der Büroprodukte 2016 gekürt. Wir stellen sie Ihnen in umgekehrter Reihenfolge vor. Viel Spaß mit den „Leuchttürmen für eine gelingende Büroarbeit“!
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Ständiger Bewegungsmangel ist Gift für Körper und Geist. Für einen gesunden Arbeitsplatz im Büro sorgen die ergonomischen Office-Lösungen von Fellowes.
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Der Deutsche Bundestag hat am 18. Juni 2015 das Gesetz zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention, genannt Präventionsgesetz (PrävG), verabschiedet.
Den ganzen Tag nur gesessen, gefuttert, gestresst? Lassen Sie es nicht so weit kommen. Mit diesen Tipps tun Office-Worker nicht nur etwas für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität.
Der Arbeitgeber ist laut Arbeitsschutzgesetz verpflichtet, psychische Gefährdungen für die Mitarbeiter zu beurteilen. Doch wie kann er psychische Belastungen erkennen? Die Interessenvereinigung WENZA EWIV nennt Anzeichen.
„Der Mensch ist, was er isst“, weiß das Sprichwort. Ein Büroarbeiter wäre also oft Schnitzel und Schokoriegel. Dass ein stressiger Arbeitstag nicht automatisch ungesunde Ernährung bedeutet, verrät die Gesundheitswissenschaftlerin Hannah Frey.
