Eric Söhngen: Maximal vier Stunden!
Der Mediziner Eric Söhngen bringt mit dem Start-up Walkolution Bewegung ins Büro. Seine Laufbänder ermöglichen es, zu laufen während man arbeitet. Robert Nehring fragte ihn nach den Vorteilen.
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Gesundheit
15 Jahre Papa-Tag: Gerold Wolfarth
Gerold Wolfarth ist ein erfolgreicher Manager: CEO der bk Group. Sein 1999 als One-Man-Show gegründetes Unternehmen für Ladenbau hat heute 200 Mitarbeiter in mehr als 27 Ländern. Mit der Geburt seiner Tochter hat er für sich einen Papa-Tag und die 4-Tage-Woche eingeführt. Wir sprachen mit ihm darüber.
Die Arbeit entschleunigen
Mehrgleisigkeit heißt heute Multitasking und endet oft im Burn-out. Gerade Frauen leiden darunter, das Berufliche nur ungenügend mit dem Privaten verbinden zu können. Ulrike Reiche, Expertin für Entschleunigung, gibt Tipps, die nicht allein Frauen helfen.
Die Best Workplace Awards 2019
Dass Arbeitsplätze Mitarbeiter glücklich machen können, beweist der „Best Workplace Award“. Der Büroeinrichtungsverband IBA und die Arbeitgeber-Bewertungsplattform kununu haben Unternehmen mit besonders gelungenen Büroarbeitsplätzen ausgezeichnet.
Freude und Arbeit sind kein Widerspruch
Office-Worker mit gehobenen Mundwinkeln sieht man zum Ende der Woche hin eher selten. Das muss nicht sein. In ihrem aktuellen Buch gibt Dörthe Huth Hinweise, wie man sich und anderen das Arbeitsleben erleichtert.
Hitze im Büro – was Angestellte und Chef tun können
Nicht alle Arbeitnehmer und Arbeitgeber haben die Möglichkeit, in den heißesten Monaten des Jahres Urlaub zu nehmen. Immer mehr Bürotätige suchen deshalb nach Tipps und Maßnahmen, um die Sommerhitze wenigstens etwas erträglicher zu machen.
Sich gekonnt nicht ärgern
Es vergeht kein Tag, an dem wir uns nicht über etwas ärgern. Im Alltag wie im Büro. Der Umgang mit Konfliktsituationen will gelernt sein. Philipp Karch ist Coach mit dem Spezialgebiet der Ärgerminimierung und gibt fünf Tipps.
Tipps für einen gesunden Arbeitsplatz
Stress am Arbeitsplatz nimmt zu und führt zu mehr Fehlzeiten in der Belegschaft. Durchdachte Arbeitsumgebungen reduzieren Stress und steigern das Wohlbefinden. Betsey Banker, Wellness Market Managerin bei Ergotron, gibt Hinweise.
Unsere Highlights der IFA 2019
Jahr für Jahr besuchen wir die Internationale Funkausstellung (IFA) in Berlin. Denn auf der Messe für Consumer Electronics gibt es erstaunlicherweise auch immer viele interessante Neuheiten für den Business- bzw. Bürobereich zu bestaunen. Das sind unsere diesjährigen Highlights.
Nach dem Urlaub: Waldbaden gegen Stress
Nach dem Urlaub drehen wir richtig auf, um das Liegengebliebene rasch abzuarbeiten. Doch auch jetzt sollten wir uns regelmäßig entspannen, zum Beispiel im Wald.
Ernährung als Herzenssache
Alle müssen essen. Auch im Büro. Zu wenige wissen aber, was ihnen guttut. Zudem verunsichern immer neue Studien die Verbraucher. Ein Buch weist uns den Weg.
Tipps für eine gesunde Büropause
Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sollten im Arbeitsalltag selbstverständlich sein. Wir sprachen mit Adriana Lettrari vom Fürstenberg Institut über Ansätze, die Büropause gesünder zu gestalten.
Tipps zum Umgang mit Sommerhitze im Büro
Bei Hitze lässt die Konzentration im Büro schnell nach. Die Initiative Neue Qualität der Arbeit (INQA) gibt Tipps für Arbeitgeber und Beschäftigte, damit sie gesund und leistungsfähig bleiben.
Relaxen und erholen – 15 Urlaubstipps
Für Office-Worker gilt: Ob vor oder nach dem Urlaub, gute Planung reduziert den Stress im Büro und zu Hause. Die Unternehmensberaterin Sabine Prohaska gibt 15 Tipps, wie die freien Tage entspannt ablaufen und wirklich erholsam sind.
Workspace Management – Mehr Ordnung, Kreativität und Leistung
Der moderne Arbeitsplatz bietet durch Second Screens, digitalisierte Dienste und flexiblere Produktivitätszyklen mehr Chancen, aber auch mehr Risiken. Mit einem effizienten Workspace Management können Arbeitgeber und Arbeitnehmer glücklich gemacht werden.
4 Tipps für sicheres Arbeiten im Büro
Für eine gesunde, sichere und angenehme Arbeit im Büro gibt es so einiges zu beachten. Der Experte Sašo Merkač gibt vier Tipps, wie ein solches Arbeiten gelingen kann.
Arbeit und Leben: Die Ansichten der Generationen
Ist älteren Angestellten die Gesundheit wichtiger als jüngeren Mitarbeitern? Ganz im Gegenteil. Karen Walkenhorst von der Techniker Krankenkasse erklärt, welche Auffassungen vorherrschen.
Blühende Bürolandschaften
Natürliche Farben, Formen und Materialien reduzieren Stress und steigern das Wohlbefinden. Die Publizistin Dr. Alexandra Hildebrandt erläutert, warum die Einbindung der Natur in die Gestaltung neuer Arbeitswelten wichtig ist.
Erfolg durch Schlaf: Systematisches Kräfte-Sammeln hält Leistungskurve hoch
Guter Schlaf ist nicht selbstverständlich. Viele Beschäftigte kennen das Problem, nicht zur Ruhe zu kommen. Doch wer schlecht schläft, hat vielen Studien zufolge deutlich häufiger gesundheitliche Beschwerden.
Rückblick: Das Bürotrendforum Gesundheit 2019
Am 2. Dezember fand in Fulda das Bürotrendforum Gesundheit 2019 statt. Die zahlreichen Besucher konnten sich in elf Fachvorträgen über den aktuellen Stand von Theorie und Praxis zum Thema informieren.
Wenn Obstkörbe nicht mehr fruchten
Motivierte Mitarbeiter sind bessere Mitarbeiter. Dafür braucht es die richtigen Anreize. Enno Kuntze, Gründer und Geschäftsführer von Wellnow, stellt fünf zukunftsweisende Maßnahmen vor, um Jobtalente für Unternehmen zu begeistern.
Gesund bleiben durch richtiges Händewaschen
Die einfachste Maßnahme, um sich vor einer Ansteckung mit der Grippe oder anderen Infektionskrankheiten zu schützen, ist das Händewaschen. Wie es richtig geht, verrät die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik (BGHW).
Tag der Rückengesundheit 2019
Der Tag der Rückengesundheit wird volljährig: Am 15. März 2019 findet der Aktionstag bereits zum 18. Mal statt. Das diesjährige Motto „Stärke deine Muskeln – bleib‘ rückenfit!“ stellt die 656 Muskeln des Menschen in den Mittelpunkt der Prävention von Rückenschmerzen.
So erging es FitSeat in der Höhle der Löwen
In der fünften Staffel der Gründershow „Die Höhle der Löwen“ konnte Jan Gumprecht seinen FitSeat präsentieren. Das ist ein Fitnessgerät fürs Büro, das Schreibtischstuhl und Fahrradergometer miteinander vereint. Robert Nehring fragte, wie es ihm erging.
So vermeiden Sie Stress am Arbeitsplatz
E-Mail-Flut, Dauersitzen, Always-on-Mentalität und Überstunden – das ist für viele purer Stress und schadet der Gesundheit. Um Erkrankungen rechtzeitig vorzubeugen, geben die TÜV-Arbeitsmediziner Tipps für den Arbeitsalltag.
Ein Muss an jedem Büroarbeitsplatz: Das Tischpult
Wer mit Vorlagen auf dem Schreibtisch arbeitet, kennt das Problem: Wohin damit? Sieht man sich die meisten Arbeitsplätze an, dominieren Maus, Tastatur und Bildschirm. Eventuell noch eine Dokumentenvorlage, ein Buch oder ein großer Ordner. Doch, wohin nur mit dem Ding?
Für ein besseres Miteinander im Büro
Alles ist offenbar im Wandel. Auch die Büroarbeitswelt. Die Lebensraumgestalterin Regine Rauin berichtet in diesem sehr persönlichen Gastbeitrag von den Tücken der Themenfindung, von der sich wandelnden Arbeitswelt und warum sie ein Buch darüber geschrieben hat.
4 Lösungen für mehr Bewegung im Büro
Wer rastet, der rostet: Deswegen liegt Bewegung bei der Büroarbeit und in den Pausen voll im Trend. Sie ist nicht nur gut für das körperliche Wohlbefinden, sie fördert auch die mentale Ausgeglichenheit. Mit diesen Produkten kommt Schwung in den Arbeitsalltag.
Vegane Ernährung in Betriebskantinen
Vegetarische und vegane Speisen werden immer häufiger gewünscht, auch am Arbeitsplatz. Die Ernährungsorganisation ProVeg hat das Veggie-Angebot in deutschen Kantinen getestet. Die Ergebnisse zeigen: Veggie-Ernährung kommt bei den Mitarbeitern gut an.
Sitboard – Nie mehr falsch sitzen
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Fast jede zweite Person leidet unter regelmäßigen oder chronischen Rückenschmerzen. Erstaunlich ist das nicht, denn unser Alltag wird von sitzenden Tätigkeiten dominiert. Die durchschnittliche Sitzdauer beträgt 7,5 Stunden täglich. Sitboard möchte das Sitzen gesünder machen.
Arbeitsschutz Aktuell: Digitale Technologien verändern die Arbeitswelt
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Arbeits- und Gesundheitsschutz nicht als Pflicht zur Umsetzung, sondern als Gestaltungsmöglichkeit des unternehmerischen Erfolges begreifen – zu diesem Ergebnis kamen Experten aus Wissenschaft, Wirtschaft und Politik sowie Vertreter regionaler Unternehmen im Rahmen eines Round Tables im Future Work Lab der Fraunhofer-Gesellschaft in Stuttgart.
Checkliste für ergonomische Büroarbeit
Rund 80 Prozent aller Deutschen leiden mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen, jeder fünfte krankheitsbedingte Fehltag geht auf ihr Konto. Hauptgründe sind eine schlechte Haltung beim Sitzen und falsch eingestellte Büromöbel. Diese Checkliste garantiert ergonomische Büroarbeit und bereitet Schmerzen ein Ende.
Lieber bewegen als Urlaub: Studie zum Dauersitzen
81 Prozent der deutschen Arbeitnehmer verbringen drei Viertel des Arbeitstags sitzend. Das ist zu viel, wissen die meisten von ihnen. Um das Dauersitzen zu vermeiden, wären etliche sogar bereit, auf einen Urlaubstag zu verzichten. Das zeigt der JustStand-Index des Möbelherstellers Ergotron.
Arbeitsschutz Aktuell 2018
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Vom 23. bis 25. Oktober 2018 trifft sich die Arbeits- und Gesundheitsschutz-Community auf der Arbeitsschutz Aktuell in Stuttgart, um im Rahmen von Fachmesse, Kongress und Regionalforum den Einfluss der digitalen Technologien auf den Arbeits- und Gesundheitsschutz zu diskutieren.
Bewegung am Schreibtisch tut Körper und Seele gut
Die Zahl derer, die ständig im Sitzen arbeiten, steigt. Mit dem Dauersitzen steigt die Gefahr von Gesundheitsschäden durch mangelnde Bewegung. Ein probates Mittel zur Prävention sind bewegungsfördernde Arbeitsstationen. Dass diese auch gut angenommen werden, zeigt eine aktuelle Studie.
Die Top 100 Büroprodukte des Jahres 2018, Plätze 11 bis 20
Die Zeitschrift Das Büro hat die Top 100 Büroprodukte des Jahres 2018 gekürt – branchen- und kategorienübergreifend. Wir stellen Ihnen diese Highlights moderner Büroarbeit in umgekehrter Reihenfolge vor. Das sind die Plätze 11 bis 20.
Wie geht’s, wie steht’s?
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Keine Frage, mit Steppie, dem Balancierboard aus Dänemark, geht’s allen gut, die stehend ihre Arbeit machen. Und das werden stetig mehr. Denn auch bei uns gewinnt der Stehschreibtisch immer mehr begeisterte Freunde.
Corporate Health Convention 2018
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Die Digitalisierung hat unseren Alltag fest im Griff – sowohl unser Privat- als auch das Arbeitsleben. Auswirkungen auf die Gesundheitsindustrie bleiben da natürlich nicht aus. Wearables, Fitness-Apps, Vitaldaten-Monitoring, Gesundheitsforen im Netz – spannende Trends halten Einzug in den Corporate-Health-Bereich.
Die Top 100 Büroprodukte des Jahres 2018, Plätze 51 bis 60
Die Zeitschrift Das Büro hat die Top 100 Büroprodukte des Jahres 2018 gekürt – branchen- und kategorienübergreifend. Wir stellen Ihnen diese Highlights moderner Büroarbeit in umgekehrter Reihenfolge vor. Das sind die Plätze 51 bis 60.
Wie wirkt Human Centric Lighting?
Human Centric Lighting ist derzeit das große Thema bei der Bürobeleuchtung. Doch wie wirkt diese Beleuchtung eigentlich auf den Menschen, auf den sie sich zentriert? Was sind ihre Vorteile? Und birgt sie Risiken? Sebastian Klöß ist diesen Fragen nachgegangen.
