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Inwerk: Starte das neue Jahr mit top ergonomischen Büromöbeln.

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Inwerk: Starte das neue Jahr mit top ergonomischen Büromöbeln. Sonderaktion vom 08.01.–28.01.2024.

Gesundheit

Lärm im Büro als Generationsfrage

Beim Umgang mit Ablen­kun­gen wer­den den ver­schie­de­nen Gene­ra­tio­nen auch im Büro unter­schied­li­che Eigen­schaf­ten zuge­ord­net. Die Gene­ra­ti­on Z soll am pro­duk­tivs­ten sein, wenn sie eine gewis­se Geräusch­ku­lis­se um sich her­um hat. Baby­boo­mer hin­ge­gen brau­chen Ruhe.

Tipps für die gesunde Büroarbeit

Schlaue Hin­wei­se zur Erhal­tung der Gesund­heit sind seit vie­len Jah­ren omni­prä­sent. An Bewusst­sein und Know-how man­gelt es nicht, wohl aber an der Umset­zung. Ein Plä­doy­er für den Über­gang vom Wis­sen zum Han­deln von Robert Nehring.

Eric Söhngen: Maximal vier Stunden!

Der Medi­zi­ner Eric Söhn­gen bringt mit dem Start-up Wal­ko­lu­ti­on Bewe­gung ins Büro. Sei­ne Lauf­bän­der ermög­li­chen es, zu lau­fen wäh­rend man arbei­tet. Robert Neh­ring frag­te ihn nach den Vorteilen.

15 Jahre Papa-Tag: Gerold Wolfarth

Gerold Wolf­arth ist ein erfolg­rei­cher Mana­ger: CEO der bk Group. Sein 1999 als One-Man-Show gegrün­de­tes Unter­neh­men für Laden­bau hat heu­te 200 Mit­ar­bei­ter in mehr als 27 Län­dern. Mit der Geburt sei­ner Toch­ter hat er für sich einen Papa-Tag und die 4-Tage-Woche ein­ge­führt. Wir spra­chen mit ihm darüber.

Die Arbeit entschleunigen

Mehr­glei­sig­keit heißt heu­te Mul­ti­tas­king und endet oft im Burn-out. Gera­de Frau­en lei­den dar­un­ter, das Beruf­li­che nur unge­nü­gend mit dem Pri­va­ten ver­bin­den zu kön­nen. Ulri­ke Rei­che, Exper­tin für Ent­schleu­ni­gung, gibt Tipps, die nicht allein Frau­en helfen.

Weißer Sandstrand mit Palmen und Sonnenschirmen in der Karibik. Abbildung: Pixabay

Relaxen und erholen – 15 Urlaubstipps

Für Office-Worker gilt: Ob vor oder nach dem Urlaub, gute Pla­nung redu­ziert den Stress im Büro und zu Hau­se. Die Unter­neh­mens­be­ra­te­rin Sabi­ne Pro­has­ka gibt 15 Tipps, wie die frei­en Tage ent­spannt ablau­fen und wirk­lich erhol­sam sind.

Händewaschen

Gesund bleiben durch richtiges Händewaschen

Die ein­fachs­te Maß­nah­me, um sich vor einer Anste­ckung mit der Grip­pe oder ande­ren Infek­ti­ons­krank­hei­ten zu schüt­zen, ist das Hän­de­wa­schen. Wie es rich­tig geht, ver­rät die Berufs­ge­nos­sen­schaft Han­del und Waren­lo­gis­tik (BGHW).

Tag der Rückengesundheit 2019

Der Tag der Rücken­ge­sund­heit wird voll­jäh­rig: Am 15. März 2019 fin­det der Akti­ons­tag bereits zum 18. Mal statt. Das dies­jäh­ri­ge Mot­to „Stär­ke dei­ne Mus­keln – bleib‘ rücken­fit!“ stellt die 656 Mus­keln des Men­schen in den Mit­tel­punkt der Prä­ven­ti­on von Rückenschmerzen.

Die Höhle der Löwen - FitSeat

So erging es FitSeat in der Höhle der Löwen

In der fünf­ten Staf­fel der Grün­der­show „Die Höh­le der Löwen“ konn­te Jan Gum­precht sei­nen Fit­Se­at prä­sen­tie­ren. Das ist ein Fit­ness­ge­rät fürs Büro, das Schreib­tisch­stuhl und Fahr­ra­d­er­go­me­ter mit­ein­an­der ver­eint. Robert Neh­ring frag­te, wie es ihm erging.

aeris muvmat

4 Lösungen für mehr Bewegung im Büro

Wer ras­tet, der ros­tet: Des­we­gen liegt Bewe­gung bei der Büro­ar­beit und in den Pau­sen voll im Trend. Sie ist nicht nur gut für das kör­per­li­che Wohl­be­fin­den, sie för­dert auch die men­ta­le Aus­ge­gli­chen­heit. Mit die­sen Pro­duk­ten kommt Schwung in den Arbeitsalltag.

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