Relaxen und erholen – 15 Urlaubstipps

Für Office-Worker gilt: Ob vor oder nach dem Urlaub, gute Planung reduziert den Stress im Büro und zu Hause. Die Unternehmensberaterin Sabine Prohaska gibt 15 Tipps, wie die freien Tage entspannt ablaufen und wirklich erholsam sind.

Um den Urlaub unter Palmen besser genießen zu können, sollten einige Ratschläge befolgt werden. Abbildung: Pixabay

#1: Offiziell einen Tag früher verreisen

Sagen Sie allen Freunden und Bekannten sowie Kunden und Kollegen, mit denen Sie nicht direkt zusammenarbeiten, dass Ihr Urlaub einen Tag früher beginnt. Sonst stapeln sich am letzten Arbeitstag die dringlichen Aufgaben auf Ihrem Schreibtisch und Ihr Telefon klingelt ohne Unterlass.

#2: Keine Termine am letzten Arbeitstag

Vereinbaren Sie für den letzten Arbeitstag keine Reisetermine, Meetings sowie Arzt- und Friseurbesuche. Denn diese dauern oft länger als geplant. Die Folge: Sie starten völlig außer Atem in den Urlaub.

#3: Vorher wichtige Aufgaben erledigen

Erledigen Sie vor dem Urlaub alle wichtigen und dringlichen Aufgaben, die Sie nicht delegieren können. Sonst plagt Sie im Urlaub permanent das schlechte Gewissen und es fällt ihnen schwer, abzuschalten.

#4: Urlaub ist Urlaub

Lassen Sie alle Unterlagen, die Sie an Ihre Arbeit erinnern, zu Hause. Packen Sie auch keine Fachliteratur ein, die in Zusammenhang mit ihr steht. Und: Lesen Sie keine Tageszeitungen oder Wirtschaftsmagazine – schon gar nicht deren Börsenteil.

#5: Nach dem Urlaub: Nur so viele Vorgänge wie Urlaubstage

Sagen Sie Ihrem Assistenten oder Stellvertreter, dass nach Ihrem Urlaub maximal so viele Vorgänge auf Ihrem Schreibtisch liegen sollen wie Sie Urlaubstage haben. Sonst verleidet Ihnen der Gedanke an die Arbeit, die Sie erwartet, die letzten Urlaubstage.

#6: Das Smartphone zu Hause vergessen

Denn wenn Sie sich permanent darüber informieren was zu Hause passiert, gewinnen Sie nicht den nötigen Abstand vom Alltag, um wirklich weg zu sein. Sollte dies nicht möglich sein, dann schalten Sie Ihr Smartphone im Urlaub ab und lassen Sie die Telefonate in der Mailbox auflaufen. Dann entscheiden Sie, ob und wann Sie zurückrufen.

#7: Vier, fünf Tage vor Reiseantritt mit dem Packen beginnen

Dann können Sie noch rechtzeitig einen neuen Bikini oder eine neue Badehose kaufen, wenn Sie feststellen, dass Sie in Ihrem alten Outfit keine gute Figur mehr machen.

#8: Bereits zu Hause auf den Urlaub einstimmen

Zum Beispiel indem Sie abends im Bett Reiseführer schmökern oder sich YouTube-Filmchen über Ihr Urlaubsziel anschauen.

#9: Den Urlaubsbeginn feiern

Beispielsweise, indem Sie im Flugzeug ein Gläschen Sekt trinken.

#10: Die Zeit vergessen

Vergessen Sie im Urlaub alles was Sie über das Thema Zeit- und Selbstmanagement gehört haben. Im Urlaub gibt es nur eine wichtige und dringliche Aufgabe: sich zu erholen.

#11: Kein Leistungsdenken

Übertragen Sie das Leistungsdenken, dem Sie im Alltag huldigen, nicht auf Ihren Urlaub. Sie müssen nicht jeden Berg erklimmen und jedes Museum besuchen.

#12: Kein starres Urlaubsprogramm

Gestalten Sie Ihren Urlaub agil. Arbeiten Sie kein starres, vorab formuliertes Urlaubsprogramm ab. Machen Sie das, wozu Sie gerade Lust und Laune haben – zum Beispiel nichts.

#13: Fünfe gerade sein lassen

Bei der Arbeit können Sie dem Null-Fehler-Prinzip huldigen. Doch im Urlaub sollten Sie ein easy living praktizieren. Sonst ärgern Sie sich über jeden lahmen Kellner und zu warmen Cocktail.

#14: Den Urlaub offiziell verlängern

Sagen Sie allen Personen, mit denen Sie nicht direkt zusammenarbeiten, dass Sie erst zwei Tage später zurückkehren. Sonst klingelt Ihr Telefon nach der Rückkehr ohne Unterlass. Dann ist die Erholung im Handumdrehen verflogen.

#15: Den Urlaub in Erinnerung behalten

Stellen Sie ein Urlaubsfoto auf Ihren Schreibtisch oder laden Sie es als Startbild auf Ihren PC. So können Sie noch ab und zu von der Südsee oder den Bergen träumen.