Office-Worker mit gehobenen Mundwinkeln sieht man zum Ende der Woche hin eher selten. Das muss nicht sein. In ihrem aktuellen Buch gibt Dörthe Huth Hinweise, wie man sich und anderen das Arbeitsleben erleichtert.
Tipps für gehobene Mundwinkel im Büro. Abbildung: Gabal
Wer kennt das nicht? Der Arbeitstag ist lang, der Feierabend kurz. Die Ruhezeit reicht nicht aus, um wirklich abzuschalten. Wie soll man da frisch und beschwingt den nächsten Bürotag überstehen? Mit ihrem Buch sensibilisiert Dörthe Huth dafür, sich Gute-Laune-Inseln zu schaffen, mit denen man gut durch den Arbeitsalltag kommt und Riffe der Miesepetrigkeit gekonnt umschiffen kann. Arbeit sollte Freude bereiten, davon ist die Autorin überzeugt. Sie bietet deshalb Situationsbeschreibungen, die jeder leicht nachvollziehen kann, sowie Werkzeuge, mit denen an den Stellschrauben der Motivation und des eigenen Verhaltens gegenüber Dingen und Kollegen zu drehen ist: von der Gestaltung der Arbeitsumgebung und dem Umgang mit Zeit hin zum Moodboard und dem „Gute-Laune-Coaching to go“ am Schluss. Auch die Ernährung ist ein wesentlicher Faktor, um die Lebensgeister für die Büroarbeit zu stärken. Starke Lektüre für schwache Momente.
Dörthe Huth: „Gute Laune an jedem Arbeitstag“, Gabal, 230 S., 15,00 €.
