Vitalisierende Atemübungen am Schreibtisch
Gut zu atmen ist lebenswichtig. Doch es ist im Trubel des Arbeitsalltags manchmal nicht leicht, immer daran zu denken. Die Atemtherapeutin und Trainerin Veronika Langguth hat Tipps für entlastendes Atmen in hektischen Situationen.