Banner Leaderboard

Inwerk: Büro-Lounge-Wochen. Ausgewählte Highlights besonders günstig – bis zu 50% reduziert.

Banner Leaderboard 2

Inwerk: Starte das neue Jahr mit top ergonomischen Büromöbeln. Sonderaktion vom 08.01.–28.01.2024.

Auf optimaler Höhe: 10 Tipps zum Kauf von Sitz-Steh-Tischen

Der aktu­el­le DKV-Report und die OFFICE-ROXX-Leser­um­fra­ge „Bewe­gung im Büro 2023“ machen es deut­lich: Die Deut­schen bewe­gen sich zu wenig. Dabei kann es so ein­fach sein – etwa mit­hil­fe einer Sitz-Steh-Lösung. Chris­ti­an Marx hat zehn Tipps für die Anschaffung.

Mal im Sitzen, mal im Stehen: Bewegte Büroarbeit fördert die Gesundheit. Abbildung: Linak

Mal im Sit­zen, mal im Ste­hen: Beweg­te Büro­ar­beit för­dert die Gesund­heit. Abbil­dung: Linak

#1 Mit oder ohne Strom

Sitz-Steh-Kom­bis gibt es mit elek­tri­scher oder manu­el­ler Höhen­ver­stel­lung. Elek­tri­sche Model­le bie­ten mehr Kom­fort und eine prä­zi­se­re Posi­tio­nie­rung. Manu­ell – etwa via Gas­druck­fe­der – ver­stell­ba­re Tische sind aber oft kos­ten­güns­ti­ger und die gewünsch­te Arbeits­hö­he ist mit der Auf­steh- bzw. Hin­setz­be­we­gung schnel­ler in Posi­ti­on gebracht.

#2 Geprüfte Sicherheit

Höhen­ver­stell­ba­re Schreib­ti­sche mit oder ohne Elek­tro­mo­tor soll­ten das GS-Zei­chen und das TÜV-Sie­gel tra­gen. Die­se Sicher­heits­zer­ti­fi­ka­te garan­tie­ren, dass Ver­brau­cher den gekenn­zeich­ne­ten, ver­wen­dungs­fer­ti­gen Tisch laut den bestim­mungs­ge­mä­ßen Vor­ga­ben sicher und gefahr­los nut­zen können.

#3 Nachhaltigkeit

Nicht nur sicher, auch öko­lo­gisch nach­hal­tig pro­du­ziert soll­te ein Schreib­tisch sein. Zer­ti­fi­ka­te und Aus­zeich­nun­gen sind hier­bei wich­ti­ge Anhalts­punk­te. Eine sehr gute Ori­en­tie­rung bie­tet das Metalabel „Level“.

#4 Tischgröße

Ein Büro­schreib­tisch soll­te die Min­dest­ma­ße 160 x 80 cm auf­wei­sen. Das emp­fiehlt unter ande­rem die Bun­des­an­stalt für Arbeits­schutz und Arbeits­me­di­zin (BAuA). In Aus­nah­me­fäl­len, etwa bei nur kur­zer Nut­zung, kön­nen auch klei­ne­re Model­le zum Zuge kommen.

#5 Körpergrösse

Die ange­mes­se­ne Schreib­tisch­hö­he vari­iert je nach Kör­per­grö­ße. Sitz- Steh-Kom­bi­na­tio­nen soll­ten daher über eine aus­rei­chen­de Höhen­ver­stell­bar­keit ver­fü­gen. Ins­be­son­de­re bei Desk-Sharing-Konzepten.

#6 Stabilität

Ein ergo­no­mi­scher Schreib­tisch soll­te robust und lang­le­big sein – gera­de bei täg­li­cher Benut­zung. Zudem soll­ten die ver­wen­de­ten Mate­ria­li­en dau­er­haft eine sta­bi­le und siche­re Arbeits­flä­che gewähr­leis­ten, selbst wenn Rol­len unter den Tisch­bei­nen mon­tiert sind.

#7 Kabelführung

Zu einem Wis­sens­ar­beits­platz gehört auch „Kabel­a­ge“. Ein Kabel­wirr­warr kön­nen spe­zi­el­le Füh­run­gen oder Ein­läs­se ver­hin­dern. So bleibt der Schreib­tisch ordent­lich und die Sicher­heit gewährleistet.

#8 Stimmiges Design

Das Auge arbei­tet mit. Daher soll­ten Sitz-Steh-Lösun­gen zu den ande­ren Möbeln im Büro wie Stüh­len, Rega­len und Schrän­ken pas­sen. Ein har­mo­ni­sches Gesamt­bild der Büro­ein­rich­tung för­dert auch das Wohlbefinden.

#9 Weitere Features

Zusätz­li­che Abla­gen unter der Tisch­plat­te, Elek­tri­fi­zie­rungs­lö­sun­gen wie Steck­do­sen, Lade- oder Daten­an­schlüs­se für mobi­le Gerä­te oder eine App-gesteu­er­te Höhen­ver­stell­bar­keit kön­nen den Arbeits­kom­fort erhö­hen. Not­wen­dig sind sol­che Fea­tures in der Regel aber nicht.

#10 Staatlicher Zuschuss

Zur „För­de­rung der Teil­ha­be am Arbeits­le­ben“ kann die Bun­des­agen­tur für Arbeit eine Sitz-Steh-Kom­bi bezu­schus­sen, aber nur unter ganz spe­zi­el­len Vor­aus­set­zun­gen und mit viel büro­kra­ti­schem Auf­wand. Ers­ter Ansprech­part­ner für einen Zuschuss zum hei­mi­schen Sitz-Steh-Tisch bleibt der Arbeitgeber.


Bewegung-im-Büro Logo-2020

Wei­te­re Anre­gun­gen und Lösun­gen, die zu beweg­ter Büro­ar­beit bei­tra­gen kön­nen, fin­den sich auf der Web­site der Initia­ti­ve Bewe­gung im Büro.

Banner Footer 1

Test Half Banner

Banner Footer 2

Test Half Banner

Banner Footer 3

Test Half Banner
Sind Sie sicher, dass Sie diesen Beitrag freischallten wollen?
Verbleibende Freischaltung : 0
Sind Sie sicher, dass Sie Ihr Abonnement kündigen wollen?