Eine echte Büroleuchte: 10 Tipps für das richtige Licht am Arbeitsplatz

Gutes Licht ist am Arbeits­platz unver­zicht­bar. Es för­dert das Wohl­be­fin­den und wirkt sich auf die Pro­duk­ti­vi­tät aus. Chris­ti­an Marx hat zehn Tipps für den Kauf der pas­sen­den Büroleuchte.

#1 Lichtstärke

Die Beleuch­tungs­stär­ke am Arbeits­platz soll­te min­des­tens 500 Lux betra­gen – bes­ser sind 750 Lux. Je hel­ler der Arbeits­platz aus­ge­leuch­tet ist, des­to bes­ser ist das für die Augen, ins­be­son­de­re bei der Bild­schirm­ar­beit. Für älte­re Mit­ar­bei­ten­de kann eine noch höhe­re Beleuch­tungs­stär­ke sinn­voll sein.

#2 Lichtfarbe

Am Tag wirkt Tages­licht­weiß (TW) mit mehr als 5.300 Kel­vin (K) kon­zen­tra­ti­ons­för­dernd. Hin­ge­gen eig­net sich warm­wei­ßes Licht (2.700– 3.300 K) bes­ser für ent­spann­te Tätig­kei­ten oder Loun­ge­be­rei­che im Büro. Tunable-White-Leuch­ten decken dank stu­fen­lo­ser Ein­stel­lung das kom­plet­te Spek­trum der Licht­far­be von 2.700–6.500 K ab.

#3 Farbwiedergabe

Eine hohe Farb­wie­der­ga­be lässt Far­ben natür­lich und unver­fälscht erschei­nen. In Räu­men mit Bild­schirm- und Büro­ar­beits­plät­zen soll­ten die Leuch­ten min­des­tens den Farb­wie­der­ga­be-Index Ra = 80 aufweisen.

#4 Lichtstrom

Der Licht­strom, gemes­sen in Lumen, gibt die vom mensch­li­chen Auge wahr­ge­nom­me­ne Gesamt­hel­lig­keit eines Leucht­mit­tels an. Im Zeit­al­ter effi­zi­en­ter LEDs ersetzt die Lumen­an­ga­be zuneh­mend die Watt­zahl, die frü­her bei Glüh­lam­pen als Maß für die Hel­lig­keit galt.

#5 UGR-Wert

UGR steht für Uni­fied Gla­re Rating. Mit die­sem Wert wird die Blend­wir­kung einer Beleuch­tungs­an­la­ge ange­ge­ben. Je klei­ner die­ser ist, des­to gerin­ger ist die Direkt­blen­dung. In Büros darf der UGR-Wert nicht grö­ßer als 19 sein.

#6 Indirekt und direkt

Die Kom­bi­na­ti­on aus indi­rek­tem und direk­tem Licht erzeugt eine kom­for­ta­ble visu­el­le Atmo­sphä­re. Wäh­rend indi­rek­tes Licht har­te Schat­ten redu­ziert und eine ange­neh­me Raum­hel­lig­keit schafft, ist direk­tes Licht für die punk­tu­el­le Licht­si­tua­ti­on am Arbeits­platz wichtig.

#7 Leuchtenarten

Für Ein­zel­bü­ros und Workspaces sind Decken-, Pen­del- und Steh­leuch­ten die rich­ti­ge Lösung, für die All­ge­mein­be­leuch­tung eig­nen sich Wall­wa­sher oder Licht­de­cken. Tisch­leuch­ten ermög­li­chen, ein­zel­ne Berei­che des Schreib­ti­sches gezielt aus­zu­leuch­ten – je nach per­sön­li­cher Vor­lie­be und Arbeitsschwerpunkt.

#8 Energieeffizienz

Leuch­ten mit Tages­licht­steue­rung und Prä­senz­sen­so­ren spa­ren Ener­gie. Die­se Sys­te­me pas­sen die Beleuch­tung auto­ma­tisch an die Licht­ver­hält­nis­se und Anwe­sen­heit im Raum an, wodurch Strom­kos­ten gesenkt und gleich­zei­tig die Umwelt geschont wird. Glei­ches gilt für den Umstieg auf LED-Leuchtmittel.

#9 Lichtmanagementsysteme

Mit DALI-basier­ten Licht­ma­nage­ment­sys­te­men las­sen sich vor­de­fi­nier­te Licht­sze­na­ri­en und Beleuch­tungs­ef­fek­te rea­li­sie­ren. In Büro­räu­men ohne aus­rei­chen­des Tages­licht unter­stützt bio­lo­gisch wirk­sa­mes Licht bzw. Human Cen­tric Light­ing (HCL) das Wohl­be­fin­den und die Leistungsfähigkeit.

#10 Regelwerke

Wich­ti­ge Anhalts­punk­te für eine opti­mal aus­ge­leuch­te­te Arbeits­um­ge­bung lie­fern die Tech­ni­schen Regeln für Arbeits­stät­ten (ASR A3.4) sowie die Norm DIN EN 12464-1. Sie sind beson­ders für Licht­pla­ner und Archi­tek­ten rele­vant. Mit der rich­ti­gen Beleuch­tung geht die Büro­ar­beit leich­ter von der Hand.