Für eine gesunde Dynamik bei der Büroarbeit

Stu­di­en bele­gen seit Jah­ren, dass die Deut­schen zu lan­ge sit­zen und die Sitz­zei­ten sogar wei­ter anstei­gen. Dage­gen hilft nur: Bewe­gung – auch wäh­rend der Büro­ar­beit. Die­se bewe­gungs­för­dern­den Lösun­gen hel­fen dabei. Getreu dem Mot­to: Immer in Bewe­gung bleiben.

Air-Seat von Köhl: Das in die Sitz­flä­che inte­grier­te Zwei-Kam­mer-Luft­kis­sen kommt aus­schließ­lich in Köhl-Stüh­len zum Ein­satz. Es lässt sich auf Knopf­druck indi­vi­du­ell befül­len. Die Luft­men­ge ist je nach Vor­lie­be anpass­bar. Der stän­di­ge Luft­strom zwi­schen den Kis­sen sorgt für Mikro­be­we­gun­gen des Beckens, was die Rücken­mus­ku­la­tur stärkt und den Band­schei­ben guttut.

Balance­board von Step­pie: Der bewe­gungs­för­dern­de Hel­fer macht den Arbeits­all­tag dyna­misch. Bei einer Stand­flä­che von 57 x 37 cm lässt sich ent­spannt auf dem Board wip­pen. Der Wipp­ef­fekt ist stark genug, um durch­weg in Bewe­gung blei­ben zu kön­nen. Dadurch wird die Kern­mus­ku­la­tur ste­tig trai­niert, die bei „nor­ma­len“ Büro­tä­tig­kei­ten wenig bis gar nicht bean­sprucht wird.

Stur­fer von Stur­fer: Er ist eine inno­va­ti­ve Kom­bi­na­ti­on aus Büro­stuhl und Steh­hil­fe. Mit­tels weni­ger Hand­grif­fe macht der Stur­fer eine geziel­te Kör­per­deh­nung mög­lich, ohne den Arbeits­pro­zess zu unter­bre­chen. Das stärkt die Rücken­ge­sund­heit und bringt Bewe­gung in den Arbeits­all­tag. Ortho­pä­di­sche Exper­ti­se wur­de hier mit aus­ge­klü­gel­ter Tech­nik vereint.

Wei­te­re Anre­gun­gen und Lösun­gen, die zu gesun­der Bewe­gung im Büro­all­tag bei­tra­gen kön­nen, fin­den sich auf der Web­site der Initia­ti­ve Bewe­gung im Büro.