Leichte Erfrischung für einen kühlen Kopf

Bald wer­den die Tem­pe­ra­tu­ren klet­tern und uns an eine Sache erin­nern, die in den küh­len Mona­ten schnell ver­ges­sen wird: aus­rei­chend Was­ser zu trin­ken. Mit Bri­ta-Was­ser­spen­dern und einem fruch­ti­gen Mock­tail-Rezept fällt es selbst im tur­bu­len­ten Büro­all­tag leich­ter, eine klei­ne „Well­ness-Pau­se“ einzulegen.

Treff­punkt Was­ser­spen­der: Bewusst ein­ge­plan­te Trink­pau­sen för­dern auch den sozia­len Aus­tausch im Unter­neh­men. Abbil­dung: Brita

Durst – ein cle­ve­res Signal unse­res Kör­pers. Es lässt uns unmiss­ver­ständ­lich spü­ren, dass der Spei­cher leer ist. Doch wer kennt es nicht: Wir sind ver­tieft in eine Auf­ga­be, die Zeit drängt, der Griff zum Was­ser­glas wird auf­ge­scho­ben. Kei­ne gute Idee, denn ein Man­gel an Flüs­sig­keit schlägt schnell auf Kon­zen­tra­ti­on und Wohl­be­fin­den. An hei­ßen Tagen umso schnel­ler. Gut, dass Was­ser­spen­der von Bri­ta das küh­le Nass in Büros rund um die Uhr spru­deln las­sen. So auf­be­rei­tet, dass das Gan­ze fein schmeckt. Die Gerä­te wer­den an die haus­ei­ge­ne Lei­tung ange­schlos­sen und sind eine umwelt­freund­li­che, güns­ti­ge Alter­na­ti­ve zu Flaschenwasser.

Ist der Zapf­hahn in Sicht­wei­te, wird das Was­ser­trin­ken zum Kin­der­spiel. Auch Auf­tisch­spen­der und Stand­ge­rä­te gehö­ren zum umfang­rei­chen Port­fo­lio von Bri­ta. Abbil­dung: Brita

Mit den fol­gen­den Kniffs und Tricks lässt sich regel­mä­ßi­ges Trin­ken ganz ein­fach in den Arbeits­tag integrieren:

• Start in den Tag: ein Glas Was­ser. Am bes­ten noch vor dem ers­ten Kaffee.
• Ziel bis Mit­tag: der ers­te Liter. Wenn die Hit­ze drückt, noch mehr – schön ver­teilt, das gibt neu­en Schwung.
• Vol­le Karaf­fe: rauf damit auf den Schreib­tisch, direk­ter Sicht­kon­takt hilft.
• Ein Lieb­lings­glas fürs Büro: Da macht das Was­ser­trin­ken gleich mehr Freude.
• Zu jeder Mahl­zeit: Ein Glas Was­ser soll es sein, auch beim Snack zwischendurch.
• Kein Kaf­fee ohne ein Glas Was­ser: Gleich auch beim Was­ser­spen­der Halt machen.
• Digi­tal Remin­der: Zahl­rei­che Apps erin­nern an das Glas Was­ser zwischendurch.
• Klei­ne Beloh­nung: Ein Glas ist geschafft? Mini-Pau­se oder Plausch einlegen.
• Für Auge und Gau­men: Schon weni­ge Zuta­ten wie fri­sche Zitro­ne, Min­ze oder Eis­wür­fel sor­gen für Abwechslung.

Sommerliche Mocktails für die Abwechslung

Wer sich etwas beson­ders Gutes tun will, der mixt sich in der Büro­kü­che einen som­mer­li­chen Mock­tail. Bri­ta hat tol­le Rezep­te für die­se erfri­schen­den, alko­hol­frei­en Cock­tail-Krea­tio­nen auf Was­ser­ba­sis parat. Sie bewei­sen, dass es kei­ne Pro­zen­te braucht, um die Geschmacks­ner­ven zu kit­zeln. Auch nicht viel Auf­wand, höchs­tens ein wenig Platz im Kühl­schrank für die Zuta­ten: „Alle Mock­tails las­sen sich pri­ma als außer­ge­wöhn­li­ches Erfri­schungs­an­ge­bot für Bespre­chun­gen oder in der Kan­ti­ne vor­be­rei­ten“, sagt Sebas­ti­an Kolb, Was­ser­som­me­lier bei Bri­ta. Wie wäre es zum Bei­spiel mit dem Map­le Ber­ry Coo­ler? Kana­disch inspi­riert, pas­send zum Sport­er­eig­nis des Jahres.

Fri­sche-Kick für Sport­er­eig­nis­se genau­so wie für den Büro­tag: Der Map­le Ber­ry Coo­ler, zube­rei­tet mit Was­ser aus dem Bri­ta-Was­ser­spen­der, kommt ohne Alko­hol aus. Abbil­dung: Brita

Rezept: Map­le Ber­ry Cooler

• 250 ml gefil­ter­tes Was­ser aus dem Brita-Wasserspender
• 45 ml Cran­ber­ry- oder Himbeersaft
• 15 ml Ahornsirup
• 15 ml frisch gepress­ten Limettensaft
• 6–8 fri­sche Him­bee­ren und 6–8 Heidelbeeren
• Eis­ku­geln
• 2–3 Minz­blät­ter zum Garnieren

Und so geht’s: Die Bee­ren leicht andrü­cken und in ein Glas geben. Saft, Ahorn­si­rup und Limet­ten­saft hin­zu­fü­gen und kurz umrüh­ren. Das Glas mit Eis­ku­geln fül­len. Mit 250 ml Was­ser aus dem Bri­ta-Was­ser­spen­der auf­fül­len und vor­sich­tig umrüh­ren. Mit Minz­blät­tern gar­nie­ren und ser­vie­ren. Wei­te­re erfri­schen­de Rezep­te und viel Wis­sens­wer­tes rund um alko­hol­frei­en Trink­ge­nuss gibt es in der Bri­ta Hydra­ti­on-Bar.