Gesunde Büropausen dank Meal Prep
Im Stress greifen Office-Worker häufig zu ungesunden Snacks. Mit Meal Prep, der richtigen Planung und Vorbereitung von Mahlzeiten, lässt sich dem entgegenwirken. Die Kochbuchautorin Veronika Pichl gibt Tipps für eine einfache Umsetzung dieser Methode.