März 2023. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sind gesunde Haltungen und ausreichend Bewegung im Alltag wichtig. Darauf weist jedes Jahr am 15. März der „Tag der Rückengesundheit“ hin.

Im Arbeitsalltag und vor allem im Büro, in dem überwiegend im Sitzen gearbeitet wird, darf das Thema „Rückengesundheit“ nicht vernachlässigt werden. Eine ergonomisch ausgestattete Arbeitsumgebung kann dabei helfen, Rücken- sowie Nackenschmerzen vorzubeugen. Sitz-Steh-Kombinationen, aber auch und ergonomisch geformte Computer-Peripheriegeräte wie Tastaturen oder Computermäuse helfen dabei, einseitige Belastungen bei der Bildschirmarbeit zu vermeiden.

Zum Tag der Rückengesundheit

2023 findet der Aktionstag bereits zum 22. Mal statt. Initiatoren sind der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. und die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Beide Organisationen wollen mit dem Tag der Rückengesundheit für das weitverbreitete Volksleiden sensibilisieren. Betroffene und Interessierte haben die Möglichkeit, sich per Live-Workshops und Seminaren über Programme und Konzepte zur Rückengesundheit zu informieren – in diesem Jahr erneut in digitaler Form, aber auch wieder mit Veranstaltungen vor Ort.