Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sollten im Arbeitsalltag selbstverständlich sein. Wir sprachen mit Adriana Lettrari vom Fürstenberg Institut über Ansätze, die Büropause gesünder zu gestalten.
Ergonomische Lösungen, Ratgeber und Studienergebnisse. Wichtigste Präventationsmaßnahme: mehr Bewegung bei der Büroarbeit!
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Tipps zum Umgang mit Sommerhitze im Büro
Bei Hitze lässt die Konzentration im Büro schnell nach. Die Initiative Neue Qualität der Arbeit (INQA) gibt Tipps für Arbeitgeber und Beschäftigte, damit sie gesund und leistungsfähig bleiben.
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4 Tipps für sicheres Arbeiten im Büro
Für eine gesunde, sichere und angenehme Arbeit im Büro gibt es so einiges zu beachten. Der Experte Sašo Merkač gibt vier Tipps, wie ein solches Arbeiten gelingen kann.
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ANZEIGEErfolg durch Schlaf: Systematisches Kräfte-Sammeln hält Leistungskurve hoch
Guter Schlaf ist nicht selbstverständlich. Viele Beschäftigte kennen das Problem, nicht zur Ruhe zu kommen. Doch wer schlecht schläft, hat vielen Studien zufolge deutlich häufiger gesundheitliche Beschwerden.
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Bürotrendforum Gesundheit am 2. Dezember in Fulda
Die immer flexibler werdende Büroarbeit ist auch für die Gesundheit eine große Herausforderung. Es gilt, gestiegenen psychischen und physischen Belastungen standzuhalten. Wie dies gelingen kann, diskutieren Anfang Dezember 2019 Experten und Interessierte in Fulda.
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Wenn Obstkörbe nicht mehr fruchten
Motivierte Mitarbeiter sind bessere Mitarbeiter. Dafür braucht es die richtigen Anreize. Enno Kuntze, Gründer und Geschäftsführer von Wellnow, stellt fünf zukunftsweisende Maßnahmen vor, um Jobtalente für Unternehmen zu begeistern.
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Gesund bleiben durch richtiges Händewaschen
Die einfachste Maßnahme, um sich vor einer Ansteckung mit der Grippe oder anderen Infektionskrankheiten zu schützen, ist das Händewaschen. Wie es richtig geht, verrät die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik (BGHW).
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Tag der Rückengesundheit 2019
Der Tag der Rückengesundheit wird volljährig: Am 15. März 2019 findet der Aktionstag bereits zum 18. Mal statt. Das diesjährige Motto „Stärke deine Muskeln – bleib’ rückenfit!“ stellt die 656 Muskeln des Menschen in den Mittelpunkt der Prävention von Rückenschmerzen.
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So vermeiden Sie Stress am Arbeitsplatz
E-Mail-Flut, Dauersitzen, Always-on-Mentalität und Überstunden – das ist für viele purer Stress und schadet der Gesundheit. Um Erkrankungen rechtzeitig vorzubeugen, geben die TÜV-Arbeitsmediziner Tipps für den Arbeitsalltag.
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ANZEIGEOfficeplus: Unterarmauflagen entlasten und erleichtern
Die Kommunikation findet im Büro zunehmend über den PC (Mails etc.) und abnehmend über das Telefon statt. Da außerdem die Sitz-Steh-Dynamik an Bedeutung gewinnt, könnten die Armlehnen am Bürodrehstuhl künftig an Bedeutung verlieren, obwohl deren Nutzen belegt ist.
