![\"Die](\"https:\/\/office-roxx.de\/primabueroklima\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/luftfeuchtigkeit_opt.jpg\")
Wenn es um die Gesund\u00adheit und die Kon\u00adzen\u00adtra\u00adti\u00adons\u00adf\u00e4\u00adhig\u00adkeit geht, wird ein beson\u00adders wich\u00adti\u00adger Aspekt oft ver\u00adges\u00adsen: die Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit in Innen\u00adr\u00e4u\u00admen. Grip\u00adpa\u00adle Infek\u00adte neh\u00admen beson\u00adders im Win\u00adter zu. Jedoch h\u00e4ngt das nicht nur mit den nied\u00adri\u00adge\u00adren Tem\u00adpe\u00adra\u00adtu\u00adren zusam\u00admen. Eine k\u00fcrz\u00adlich durch\u00adge\u00adf\u00fchr\u00adte Stu\u00addie der Uni\u00adver\u00adsi\u00adt\u00e4t Yale hat erge\u00adben, dass eine gerin\u00adge Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit die Ver\u00adbrei\u00adtung von Grip\u00adpe\u00advi\u00adren erheb\u00adlich stei\u00adgert \u2013 und wir ver\u00adbrin\u00adgen 90 Pro\u00adzent unse\u00adrer Zeit in Geb\u00e4uden.<\/p>\n
Airt\u00adhings befasst sich t\u00e4g\u00adlich mit den Ursa\u00adchen schlech\u00adter Raum\u00adluft\u00adqua\u00adli\u00adt\u00e4t. Das Unter\u00adneh\u00admen hat Tipps f\u00fcr eine gute Raum\u00adluft zusam\u00admen\u00adge\u00adtra\u00adgen, damit im Home-Office kei\u00adne dicke Luft herrscht.<\/p>\n
Schlechte Innenraumluft kann krank machen<\/h2>\n
Welt\u00adweit ist die st\u00e4d\u00adti\u00adsche Bev\u00f6l\u00adke\u00adrung von 751 Mil\u00adlio\u00adnen im Jahr 1950 auf 4,2 Mil\u00adli\u00adar\u00adden in 2018 gewach\u00adsen. 2050 wer\u00adden laut Pro\u00adgno\u00adsen<\/a> 68 Pro\u00adzent der Welt\u00adbe\u00adv\u00f6l\u00adke\u00adrung in St\u00e4d\u00adten leben. Immer klei\u00adne\u00adre, luft\u00addich\u00adte Geb\u00e4u\u00adde wer\u00adden errich\u00adtet, um die stei\u00adgen\u00adde Bev\u00f6l\u00adke\u00adrung auf begrenz\u00adtem Raum unterzubringen.<\/p>\n In Anbe\u00adtracht der Tat\u00adsa\u00adche, dass Men\u00adschen 90 Pro\u00adzent ihrer Zeit in Innen\u00adr\u00e4u\u00admen ver\u00adbrin\u00adgen, gewinnt das The\u00adma Raum\u00adluft\u00adqua\u00adli\u00adt\u00e4t enorm an Rele\u00advanz. Es sind jedoch nicht nur urba\u00adne Gebie\u00adte betrof\u00adfen. Immer mehr Unter\u00adneh\u00admen erm\u00f6g\u00adli\u00adchen die Arbeit im Home-Office. Schlech\u00adte Ver\u00adbin\u00addun\u00adgen bei \u00f6ffent\u00adli\u00adchen Ver\u00adkehrs\u00admit\u00adteln, ein lan\u00adger Arbeits\u00adweg oder unvor\u00adher\u00adseh\u00adba\u00adre Umst\u00e4n\u00adde wie das Coro\u00adna\u00advi\u00adrus haben vie\u00adle dazu ver\u00adan\u00adlasst, von den eige\u00adnen vier W\u00e4n\u00adden aus zu arbei\u00adten. Dadurch erh\u00f6ht sich die Zeit, die Per\u00adso\u00adnen in H\u00e4u\u00adsern und Woh\u00adnun\u00adgen ver\u00adbrin\u00adgen. Gesun\u00adde Atem\u00adluft zu gew\u00e4hr\u00adleis\u00adten, geh\u00f6rt dabei zu den wesent\u00adli\u00adchen Vor\u00adaus\u00adset\u00adzun\u00adgen f\u00fcr ein kon\u00adzen\u00adtrier\u00adtes Arbeiten.<\/p>\n Mit den Jah\u00adres\u00adzei\u00adten schwan\u00adken bestimm\u00adte Wer\u00adte in unse\u00adrer Umge\u00adbung. Im Win\u00adter blei\u00adben wir eher im Haus und hei\u00adzen die Luft im Inne\u00adren. Das wie\u00adder\u00adum redu\u00adziert die Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit. Im Som\u00admer hin\u00adge\u00adgen ist die Luft von Natur aus feuch\u00adter und bei schlech\u00adter L\u00fcf\u00adtung k\u00f6n\u00adnen sich Schim\u00admel\u00adpil\u00adze bil\u00adden. Laut Har\u00advard Review<\/a> sind 21 Pro\u00adzent der j\u00e4hr\u00adlich 21,8 Mil\u00adlio\u00adnen F\u00e4l\u00adle von Asth\u00adma auf Feuch\u00adtig\u00adkeit und Schim\u00admel in den Woh\u00adnun\u00adgen zur\u00fcck\u00adzu\u00adf\u00fch\u00adren. Unter\u00adschied\u00adlichs\u00adte Fak\u00adto\u00adren wir\u00adken sich auf die Qua\u00adli\u00adt\u00e4t der Atem\u00adluft aus. Das Bewusst\u00adsein davon macht einen wesent\u00adli\u00adchen Bestand\u00adteil eines gesun\u00adden Lebens\u00adstils aus.<\/p>\n For\u00adschun\u00adgen<\/a> des Cent\u00adre for Dise\u00ada\u00adse Con\u00adtrol and Pre\u00adven\u00adti\u00adon erga\u00adben, dass eine nied\u00adri\u00adge Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit von 23 Pro\u00adzent dazu f\u00fchrt, dass 70,6 bis 77,3 Pro\u00adzent der vor\u00adhan\u00adde\u00adnen Grip\u00adpe\u00advi\u00adren Infek\u00adtio\u00adnen ver\u00adur\u00adsa\u00adchen \u2013 auch eine Stun\u00adde nach dem letz\u00adten Hus\u00adten. Um die Bedeu\u00adtung der Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit bei der \u00dcber\u00adtra\u00adgung von Grip\u00adpe\u00advi\u00adren zu bewei\u00adsen, tes\u00adte\u00adten die For\u00adscher auch die Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit in einem h\u00f6he\u00adren Bereich. Bei einer Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit von 43 Pro\u00adzent stell\u00adten sie eine enor\u00adme Ver\u00ad\u00e4n\u00adde\u00adrung fest: Nur 14,6 bis 22,2 Pro\u00adzent der Grip\u00adpe\u00advi\u00adren ver\u00adur\u00adsach\u00adten Infek\u00adtio\u00adnen \u2013 das ist mehr als zwei Drit\u00adtel weni\u00adger als bei nied\u00adri\u00adger Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit. Sie kamen zu dem Schluss, dass gesun\u00adde Feuch\u00adtig\u00adkeits\u00adwer\u00adte die Ver\u00adbrei\u00adtung von Grip\u00adpe\u00advi\u00adren verringern.<\/p>\n Die Ergeb\u00adnis\u00adse ermu\u00adtig\u00adten zu wei\u00adte\u00adren For\u00adschun\u00adgen \u00fcber Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit, und wie sie zur Ver\u00adbrei\u00adtung von Viren bei\u00adtr\u00e4gt. Eine Stu\u00addie<\/a> der Uni\u00adver\u00adsi\u00adt\u00e4t Yale ergab einen Zusam\u00admen\u00adhang zwi\u00adschen nied\u00adri\u00adger Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit und dem erh\u00f6h\u00adten Risi\u00adko, an Grip\u00adpe zu erkran\u00adken. Die Test\u00adper\u00adso\u00adnen waren anf\u00e4l\u00adli\u00adger f\u00fcr Grip\u00adpe\u00ader\u00adkran\u00adkun\u00adgen, wenn sie den Viren bei nied\u00adri\u00adger Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit aus\u00adge\u00adsetzt waren. Da dabei kei\u00adne Ver\u00ad\u00e4n\u00adde\u00adrun\u00adgen an der Tem\u00adpe\u00adra\u00adtur vor\u00adge\u00adnom\u00admen wur\u00adden, stell\u00adten sie eine nied\u00adri\u00adge Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit als Ursa\u00adche des erh\u00f6h\u00adten Krank\u00adheits\u00adri\u00adsi\u00adkos fest.<\/p>\n Nied\u00adri\u00adge Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit wirk\u00adte sich auf drei Arten auf das Immun\u00adsys\u00adtem der Test\u00adper\u00adso\u00adnen aus. Sie ver\u00adhin\u00adder\u00adte die muko\u00adzi\u00adli\u00e4\u00adre Rei\u00adni\u00adgung, die nat\u00fcr\u00adli\u00adche Selbst\u00adrei\u00adni\u00adgung der Atem\u00adwe\u00adge, wie zum Bei\u00adspiel \u00fcber die Nase. Dar\u00ad\u00fcber hin\u00adaus waren auch die ange\u00adbo\u00adre\u00adne anti\u00advi\u00adra\u00adle Abwehr und die Gewe\u00adbe\u00adre\u00adpa\u00adra\u00adtur beein\u00adtr\u00e4ch\u00adtigt. Dadurch wur\u00adde nicht nur die Ver\u00adbrei\u00adtung der Viren erh\u00f6ht, son\u00addern es wur\u00adden auch die nat\u00fcr\u00adli\u00adchen Abwehr\u00adme\u00adcha\u00adnis\u00admen des K\u00f6r\u00adpers beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n In einem Inter\u00adview<\/a> erkl\u00e4rt die For\u00adschungs\u00adlei\u00adte\u00adrin, dass eini\u00adge Alters\u00adgrup\u00adpen als beson\u00adders gef\u00e4hr\u00addet ein\u00adge\u00adstuft wer\u00adden. Atem\u00adwegs\u00adzel\u00adlen haben soge\u00adnann\u00adte Flim\u00admer\u00adh\u00e4r\u00adchen<\/a>, die haar\u00ad\u00e4hn\u00adli\u00adche Fort\u00ads\u00e4t\u00adze dar\u00adstel\u00adlen. Sie trans\u00adpor\u00adtie\u00adren ein\u00adge\u00adat\u00adme\u00adte Par\u00adti\u00adkel ent\u00adlang der Atem\u00adwe\u00adge und hel\u00adfen, sie aus dem K\u00f6r\u00adper zu bef\u00f6r\u00addern. Bei nied\u00adri\u00adger Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit wird die\u00adser Trans\u00adport der Par\u00adti\u00adkel beein\u00adtr\u00e4ch\u00adtigt. Daher wirkt sich eine nied\u00adri\u00adge Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit nega\u00adtiv auf die nat\u00fcr\u00adli\u00adchen Abwehr\u00adkr\u00e4f\u00adte des K\u00f6r\u00adpers aus. Da die Sterb\u00adlich\u00adkeit bei Grip\u00adpe vor allem bei S\u00e4ug\u00adlin\u00adgen und Men\u00adschen \u00fcber 65 Jah\u00adren beson\u00adders hoch ist, kann die\u00adse Ent\u00adde\u00adckung hel\u00adfen, grip\u00adpa\u00adlen Infek\u00adten bei Risi\u00adko\u00adgrup\u00adpen vorzubeugen.<\/p>\n Die Wis\u00adsen\u00adschaft\u00adle\u00adrin ist der Mei\u00adnung, dass wei\u00adte\u00adre For\u00adschung not\u00adwen\u00addig ist, um her\u00adaus\u00adzu\u00adfin\u00adden, wie sich Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit auf das Immun\u00adsys\u00adtem aus\u00adwirkt. Bei ihren Unter\u00adsu\u00adchun\u00adgen stell\u00adte sie unter ande\u00adrem eine Beein\u00adtr\u00e4ch\u00adti\u00adgung des ange\u00adbo\u00adre\u00adnen Immun\u00adab\u00adwehr-Mecha\u00adnis\u00admus fest. Typ-1-Inter\u00adfe\u00adro\u00adne<\/a> (sie hel\u00adfen die Akti\u00advi\u00adt\u00e4t des Immun\u00adsys\u00adtems zu regu\u00adlie\u00adren) sind wich\u00adtig, um Gene zu akti\u00advie\u00adren, die dem Virus ent\u00adge\u00adgen\u00adwir\u00adken. Bei nied\u00adri\u00adger Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit ist ihre Funk\u00adti\u00adon jedoch aus noch unbe\u00adkann\u00adten Gr\u00fcn\u00adden beein\u00adtr\u00e4ch\u00adtigt. Die For\u00adsche\u00adrin will wei\u00adter unter\u00adsu\u00adchen, wel\u00adchen Effekt das Ein\u00adat\u00admen von Luft mit nied\u00adri\u00adger Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit auf die Immun\u00adab\u00adwehr gegen Viren hat.<\/p>\n Die Aus\u00adbrei\u00adtung von Grip\u00adpe\u00advi\u00adren ist nicht allein von der Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit abh\u00e4n\u00adgig, aber wir k\u00f6n\u00adnen die\u00adsen Fak\u00adtor immer\u00adhin kon\u00adtrol\u00adlie\u00adren. In Anbe\u00adtracht der Ergeb\u00adnis\u00adse ist es ent\u00adschei\u00addend, einen gesun\u00adden Gehalt an Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit in der eige\u00adnen Woh\u00adnung zu schaf\u00adfen, um das Risi\u00adko eines grip\u00adpa\u00adlen Infekts zu reduzieren.<\/p>\n Laut den Emp\u00adfeh\u00adlun\u00adgen der Umwelt\u00adschutz\u00adbe\u00adh\u00f6r\u00adden liegt eine gesun\u00adde Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit in Innen\u00adr\u00e4u\u00admen zwi\u00adschen 40 und 60 Pro\u00adzent<\/a>. Die Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit schwankt je nach Akti\u00advi\u00adt\u00e4\u00adten in den R\u00e4u\u00admen, den Jah\u00adres\u00adzei\u00adten, der Bel\u00fcf\u00adtung und vie\u00adlem mehr. Die Her\u00adaus\u00adfor\u00adde\u00adrung besteht dar\u00adin, das Gleich\u00adge\u00adwicht zu fin\u00adden und auf\u00adrecht\u00adzu\u00ader\u00adhal\u00adten. Zu viel Feuch\u00adtig\u00adkeit kann zu Schim\u00admel\u00adbil\u00addung f\u00fch\u00adren. Zu wenig Feuch\u00adtig\u00adkeit kann das Risi\u00adko erh\u00f6\u00adhen, sich mit einer Grip\u00adpe zu infizieren.<\/p>\n Au\u00dfer\u00addem mer\u00adken wir erst, dass etwas nicht stimmt, wenn die Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit in den R\u00e4u\u00admen bereits nicht mehr im Gleich\u00adge\u00adwicht ist. Wir erken\u00adnen zu feuch\u00adte Luft, wenn wir den Schim\u00admel am Fens\u00adter\u00adrah\u00admen sehen. Nied\u00adri\u00adge Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit bemer\u00adken wir, wenn unse\u00adre Haut juckt und tro\u00adcken wird, oder m\u00f6g\u00adli\u00adcher\u00adwei\u00adse erst dann, wenn wir uns bereits mit einer Grip\u00adpe ange\u00adsteckt haben. Aller\u00addings ist es dann bereits zu sp\u00e4t. An die\u00adser Stel\u00adle hel\u00adfen smar\u00adte Luft\u00adqua\u00adli\u00adt\u00e4ts\u00admo\u00adni\u00adto\u00adre. Die intel\u00adli\u00adgen\u00adten Ger\u00e4\u00adte erfas\u00adsen ver\u00adschie\u00adde\u00adne Fak\u00adto\u00adren unse\u00adrer Raum\u00adluft wie die Feuch\u00adtig\u00adkeit und war\u00adnen, wenn die emp\u00adfoh\u00adle\u00adnen Wer\u00adte \u00fcber- oder unter\u00adschrit\u00adten sind. So k\u00f6n\u00adnen Nut\u00adzer zeit\u00adnah Ma\u00df\u00adnah\u00admen zur Ver\u00adbes\u00adse\u00adrung ihrer Atem\u00adluft ergreifen.<\/p>\n Ein\u00adfa\u00adche Kor\u00adrek\u00adtu\u00adren rund um das Haus k\u00f6n\u00adnen dazu bei\u00adtra\u00adgen, die Luft\u00adfeuch\u00adtig\u00adkeit wie\u00adder auf die emp\u00adfoh\u00adle\u00adnen 40 bis 60 Pro\u00adzent zu bringen.<\/p>\nLuftfeuchtigkeit beeinflusst Infektionsrisiko<\/h2>\n
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Welcher Feuchtigkeitswert in der Luft wird empfohlen?<\/h2>\n
Was tun bei zu trockener Innenraumluft?<\/h2>\n
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