{"id":5314,"date":"2025-09-01T07:30:30","date_gmt":"2025-09-01T05:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=5314"},"modified":"2025-09-08T13:46:25","modified_gmt":"2025-09-08T11:46:25","slug":"bewegung-im-office-zahlt-sich-aus-sogar-mehrfach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/bewegung-im-office-zahlt-sich-aus-sogar-mehrfach\/","title":{"rendered":"Bewegung im Office zahlt sich aus \u2013 sogar mehrfach"},"content":{"rendered":"

September 2025.<\/strong> In einer zunehmend digitalisierten Arbeitswelt, in der viele Besch\u00e4ftigte stundenlang am Schreibtisch sitzen, wird Bewegung im B\u00fcro immer wichtiger. Denn sie ist das entscheidende Element f\u00fcr den Erhalt und die F\u00f6rderung von Gesundheit und Leistungskraft.<\/p>\n

\"Sich

Sich intuitiv bewegen, spontan und nebenbei: B\u00fcrost\u00fchle mit entsprechender Technik f\u00f6rdern Gesundheit und Kreativit\u00e4t. Abbildung: DJD, Aeris<\/p><\/div>\n

Ein B\u00fcro ohne bewegungsf\u00f6rdernde Tische, St\u00fchle und Konzepte gilt heute als nicht mehr up to date. Neuere Erkenntnisse zeigen: Auch die Qualit\u00e4t der Bewegung spielt eine Rolle, insbesondere f\u00fcr die Entfaltung der Kreativit\u00e4t.<\/p>\n

Was sind Qualit\u00e4tsmerkmale von Bewegung?<\/h2>\n

Bewegung ist nach Ansicht von Experten dann qualitativ hochwertig, wenn sie spontan und abwechslungsreich ist, wenn sie intuitiv erfolgen kann, sensorisch stimuliert und in die Arbeit integriert ist, also w\u00e4hrend und nicht nur neben der Arbeit erfolgt. Entscheidend ist dabei die Freiheit des Einzelnen, sich gem\u00e4\u00df individueller k\u00f6rperlicher, geistiger oder emotionaler Bed\u00fcrfnisse spontan und intuitiv bewegen zu k\u00f6nnen, wie bei Produkten mit der sogenannten 3-D-Ergonomie von Aeris<\/a>.<\/p>\n

Forscherinnen der Universit\u00e4t W\u00fcrzburg stellten 2022 in einer Bewegungsstudie<\/a> fest, dass es genau diese Art der Bewegung ist, die uns hilft, flexibler zu denken, also kreativer zu sein. Eine Studie der Uni Mainz wiederum konstatiert als messbare Effekte qualitativ hochwertiger Bewegung mehr Produktivit\u00e4t, eine verringerte Fehlerquote sowie eine schnellere Reaktionszeit der Probanden auf entsprechenden Produkten.<\/p>\n

Klare Kriterien helfen bei der Auswahl der B\u00fcro-Ausstattung<\/h2>\n

Dreh- und Angelpunkt f\u00fcr diese nat\u00fcrliche Art des Bewegungsverhaltens ist eine frei flie\u00dfende und von der sogenannten Synchronmechanik losgel\u00f6ste dreidimensionale Sitzfl\u00e4chenbeweglichkeit zur F\u00f6rderung eines komplexen Zusammenspiels der Segmente Beine, Becken, Wirbels\u00e4ule, Schulter und Kopf. Diese Erkenntnisse bieten jedem Einzelnen, aber auch Arbeitgebern und Designern handfeste Entscheidungskriterien f\u00fcr die Auswahl von gesundheits- und kreativit\u00e4tsf\u00f6rdernder B\u00fcro-Ausstattung: Alles, was das freie, intuitive Verhalten m\u00f6glich macht, ist h\u00f6her zu bewerten als starre beziehungsweise starrere L\u00f6sungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

September 2025. In einer zunehmend digitalisierten Arbeitswelt, in der viele Besch\u00e4ftigte stundenlang am Schreibtisch sitzen, wird Bewegung im B\u00fcro immer wichtiger. 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