{"id":5199,"date":"2024-08-15T14:35:58","date_gmt":"2024-08-15T12:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=5199"},"modified":"2024-08-15T18:03:04","modified_gmt":"2024-08-15T16:03:04","slug":"mehr-bewegung-im-buero-erkenntnisse-der-baua-zur-gesundheit-am-arbeitsplatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/mehr-bewegung-im-buero-erkenntnisse-der-baua-zur-gesundheit-am-arbeitsplatz\/","title":{"rendered":"Mehr Bewegung im B\u00fcro: Erkenntnisse der BAuA zur Gesundheit am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"

August 2024.<\/strong> Zu vieles Sitzen schadet der Gesundheit. Doch wie kann mehr Bewegung in den B\u00fcro- und Homeoffice-Alltag integriert werden? Die Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat nach Antworten gesucht und gefunden.
\n<\/p>\n

Langes Sitzen wird unter anderem mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen sowie Beschwerden des Bewegungsapparates in Verbindung gebracht. Menschen, die einer B\u00fcrot\u00e4tigkeit nachgehen, verbringen rund 70 Prozent ihres Tages im Sitzen. Vor diesem Hintergrund hat die Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA<\/a>) in Kooperation mit einem internationalen Unternehmen eine Studie zum Sitz- und Bewegungsverhalten (SITFLEX-Studie) in unterschiedlichen Arbeitsumgebungen durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

M\u00f6glichkeiten bieten, keine Vorschriften machen<\/h2>\n

Im Rahmen eines Workshops wurden die Ergebnisse der Studie, insbesondere die objektiv erhobenen Sitzzeiten und die Einflussfaktoren auf das Sitz- und Bewegungsverhalten, intensiv diskutiert. Die Diskussion stand unter der Leitfrage, wie ein gesundes Sitz- und Bewegungsverhalten sowohl bei der Pr\u00e4senzarbeit im B\u00fcro als auch bei der mobilen Arbeit zu Hause unterst\u00fctzt werden kann.<\/p>\n

Ein zentrales Ergebnis des Workshops war, dass eine Sensibilisierung der Besch\u00e4ftigten f\u00fcr die gesundheitlichen Risiken des langen Sitzens notwendig ist. Dabei sollten auch die F\u00fchrungskr\u00e4fte st\u00e4rker eingebunden werden, um ein gesundheitsbewusstes Verhalten im Arbeitsalltag zu f\u00f6rdern. Kleine Ver\u00e4nderungen in der Arbeitsumgebung, wie die Einrichtung von Sitz-Steh-Arbeitspl\u00e4tzen oder die F\u00f6rderung von kurzen Bewegungspausen, k\u00f6nnen einen gro\u00dfen Unterschied machen. Ebenso wichtig ist die Anpassung der Arbeitsorganisation, um den ver\u00e4nderten Anforderungen durch vermehrtes mobiles Arbeiten von zu Hause aus gerecht zu werden.<\/p>\n

Ganzheitliche Gesundheitsf\u00f6rderung<\/h2>\n

In den Diskussionsrunden wurde auch deutlich, dass gesundheitsrelevante Themen wie Sitz- und Bewegungsverhalten noch nicht auf allen Unternehmensebenen ausreichend ber\u00fccksichtigt werden. Daher, so der allgemeine Tenor, w\u00e4re es sinnvoll, diese Themen fr\u00fcher in Entscheidungsprozesse einzubeziehen, um eine ganzheitliche Gesundheitsf\u00f6rderung zu erm\u00f6glichen. Insbesondere die Teilnahme von F\u00fchrungskr\u00e4ften an Arbeitstreffen zu Gesundheitsthemen sei w\u00fcnschenswert, um deren Bedeutung im Unternehmen zu unterstreichen.<\/p>\n

Die Ergebnisse des Workshops machen zudem deutlich, dass es nicht darum geht, den Besch\u00e4ftigten strikte Vorgaben zu machen. Vielmehr sollen M\u00f6glichkeiten geschaffen werden, die es den Besch\u00e4ftigten erleichtern, ihr Sitz- und Bewegungsverhalten gesundheitsf\u00f6rderlich zu gestalten. Diese Unterst\u00fctzung kann durch Sensibilisierungsma\u00dfnahmen, Anpassungen der Arbeitsumgebung und organisatorische Ver\u00e4nderungen erreicht werden. Damit kann ein wichtiger Beitrag zur langfristigen Gesundheitsf\u00f6rderung am Arbeitsplatz geleistet werden. Die Dokumentation der BAuA zu den Diskussionsergebnissen bietet hierzu eine wertvolle Hilfestellung und steht zum kostenlosen Download<\/a> zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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