{"id":5154,"date":"2024-04-25T07:30:49","date_gmt":"2024-04-25T05:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=5154"},"modified":"2024-06-27T10:55:31","modified_gmt":"2024-06-27T08:55:31","slug":"ergebnisse-der-umfrage-bewegung-bei-der-bueroarbeit-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/ergebnisse-der-umfrage-bewegung-bei-der-bueroarbeit-2024\/","title":{"rendered":"Ergebnisse der Umfrage \u201eBewegung bei der B\u00fcroarbeit 2024\u201c"},"content":{"rendered":"

April 2024.<\/strong> Bereits zum vierten Mal wurden die Leser des OFFICE ROXX Blogs gefragt, wie sie es mit der Bewegung in ihrem (Arbeits-)Leben halten. Die Umfrage im Auftrag der Initiative \u201eBewegung im B\u00fcro\u201c fand Mitte M\u00e4rz 2024 statt. Die Ergebnisse liefern erneut interessante Einblicke in das Bewegungsverhalten von Office-Workern.
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9,2 Stunden sitzen die Deutschen im Durchschnitt pro Tag. Mehr als w\u00e4hrend der Pandemie (2021: 8,7). Das geht aus dem DKV-Report 2023<\/a> hervor, einer gemeinsamen Studie der DKV Deutsche Krankenversicherung AG und der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln (DSHS). Auch die Ergebnisse der Leserumfragen \u201eBewegung im B\u00fcro\u201c aus den Jahren 2021<\/a>, 2022<\/a> und 2023<\/a> best\u00e4tigen den hohen Sitzanteil. Doch hat sich mittlerweile etwas ver\u00e4ndert? Dazu wurden mehr als 1.400 OFFICE-ROXX-Leser vom 11. bis 24. M\u00e4rz 2024 befragt.<\/p>\n

Bewegung weiterhin unterdurchschnittlich<\/h2>\n

In diesem Jahr wurde auf die Frage, ob man sich nach eigenem Empfinden generell ausreichend bewege, im Durchschnitt die Schulnote 3,2 vergeben. Dies ist eine geringf\u00fcgige Verbesserung im Vergleich zu den Vorjahren, in denen durchschnittlich die Schulnoten 3,4 (2023, 2022) und 3,5 (2021) vergeben wurden.<\/p>\n

Bewegungsarmes Homeoffice<\/h2>\n

Laut der Umfrage wird die B\u00fcroarbeit wieder vermehrt im Corporate Office erledigt. In den vergangenen drei Jahren lag der Anteil der Heimarbeit immer \u00fcber der 40-Prozent-Marke (2023: 42 Prozent, 2022: 44 Prozent, 2021: 62 Prozent). Nun ist er auf 29 Prozent gesunken. Das spiegelt den aktuellen Trend wider, dass immer mehr Besch\u00e4ftigte ins B\u00fcro zur\u00fcckkehren.<\/p>\n

Doch wird sich an einem Arbeitstag im Homeoffice mehr oder weniger bewegt als an einem Firmenb\u00fcrotag? Die Antwort lautet wie in den Jahren zuvor: Weniger bzw. noch weniger! 63 Prozent (2023\/2022: 61 Prozent) bewegen sich in den heimischen vier Arbeitsw\u00e4nden weniger als im Firmenb\u00fcro und 37 Prozent (2023\/2022: 39 Prozent) mehr als dort, zumindest nach eigenem Empfinden.<\/p>\n

\u201eDer Trend bleibt ungebrochen: Zwei von drei B\u00fcrobesch\u00e4ftigten bewegen sich bei der B\u00fcroarbeit daheim weiterhin weniger als im Firmenb\u00fcro. Der Anteil hat sogar leicht zugenommen. Das ist nach wie vor alarmierend, weil schon im Corporate Office oft fast nur Augen, Finger und Kaffeetasse bewegt werden\u201c, kommentiert Dr. Robert Nehring, Sprecher der Initiative \u201eBewegung im B\u00fcro\u201c.<\/p>\n

Der Haltungsmix: Im Firmenb\u00fcro wirds besser<\/h2>\n

F\u00fcr einen ausgewogenen Haltungsmix bei der B\u00fcroarbeit empfehlen Gesundheitsexperten 60 Prozent Sitzen, 30 Prozent Stehen und zehn Prozent Gehen. Doch wie sieht es in der (Home-)Office-Realit\u00e4t aus? Ganz klar: wenig Ver\u00e4nderungen, keine Verbesserung.<\/p>\n

So wird im Homeoffice im Schnitt 73 Prozent (2023: 71 Prozent; 2022: 75 Prozent; 2021: 73 Prozent) der Arbeitszeit gesessen. 20 Prozent (2023: 21 Prozent; 2022: zehn Prozent; 2021: elf Prozent) wird gestanden und sieben Prozent (2023: acht Prozent; 2022: f\u00fcnf Prozent; 2021: sieben Prozent) gegangen.<\/p>\n

Im B\u00fcro hingegen ist der Anteil von Sitzen, Stehen und Gehen etwas ausgewogener und n\u00e4hert sich in diesem Jahr den Expertenempfehlungen an: 65 Prozent Sitzen \u2013 25 Prozent Stehen \u2013 zehn Prozent Gehen.<\/p>\n

Das Fazit bleibt unver\u00e4ndert: Im B\u00fcro und im Homeoffice wird immer noch zu viel gesessen.<\/p>\n

Firmenb\u00fcros sind gesundheitsf\u00f6rdernder ausgestattet<\/h2>\n

Gegen den vorherrschenden Bewegungsmangel bei der B\u00fcroarbeit kann das richtige Mobiliar helfen. Und zwar unabh\u00e4ngig vom Arbeitsort: zu Hause oder im Unternehmen. So bewerten die Befragten die ergonomische und bewegungsf\u00f6rdernde Ausstattung ihres Arbeitsplatzes:<\/p>\n