{"id":5008,"date":"2023-06-19T07:30:39","date_gmt":"2023-06-19T05:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=5008"},"modified":"2023-06-19T17:59:45","modified_gmt":"2023-06-19T15:59:45","slug":"besser-in-bewegung-bleiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/besser-in-bewegung-bleiben\/","title":{"rendered":"Ergebnisse der Umfrage \u201eBewegung im B\u00fcro 2023\u201c"},"content":{"rendered":"

Juni 2023.<\/strong> Erneut haben wir, die Initiative \u201eBewegung im B\u00fcro\u201c, die OFFICE-ROXX-Blog-Leser gefragt, wie bewegt ihre B\u00fcroarbeit im Homeoffice bzw. im Corporate Office ist. Es war bereits die dritte Umfrage dieser Art. Sie liefert erneut interessante Einblicke in das Bewegungsverhalten von Office-Workern.
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Die Ergebnisse der Leserumfragen \u201eBewegung im B\u00fcro\u201c im Mai 2021<\/a> und Mai 2022<\/a> waren alarmierend: Knapp zwei Drittel bewegten sich im Homeoffice noch weniger als im B\u00fcro, wo k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ohnehin schon selten ist. Ob sich die Situation verbessert oder sogar verschlechtert hat? Dazu wurden die OFFICE-ROXX-Leser vom 3. bis 21. Mai 2023 erneut befragt.<\/p>\n

Ein schlechtes Zeugnis f\u00fcr die Bewegung im Alltag<\/h2>\n

Die Ergebnisse der Umfrage zeigen, dass der Wunsch nach mehr k\u00f6rperlicher Bewegung weiterhin stark ausgepr\u00e4gt ist. Die Befragten vergaben im Durchschnitt die Schulnote 3,4 auf die Frage, ob sie sich nach eigenem Empfinden generell ausreichend bewegen. Mit der gleichen Note bewerteten sie die Zufriedenheit mit dem Anteil der Bewegung in ihrem Leben. 2022 gab es hier die Schulnoten 3,4 und 3,5, 2021 3,5 und 3,5. Die Office-Worker bleiben also im Bereich von befriedigend bis mangelhaft \u2013 ein weiterhin schlechtes Zeugnis f\u00fcr die Bewegung der B\u00fcrobesch\u00e4ftigten im Allgemeinen.<\/p>\n

Immer noch weniger Bewegung im Homeoffice?<\/h2>\n

Nach den Jahren der Coronabeschr\u00e4nkungen kommen wieder mehr Mitarbeitende ins B\u00fcro. Der Anteil der Heimarbeit ist im Vergleich zum Vorjahr um zwei Prozent gesunken und liegt nun im Schnitt bei 42 Prozent der Arbeitszeit (2022: 44 Prozent, 2021: 62 Prozent).<\/p>\n

Doch wird sich an einem Arbeitstag im Homeoffice mehr oder weniger bewegt als an einem Tag im Firmenb\u00fcro? Die Antwort bleibt dieselbe wie in den Vorjahren: Weniger! 61 Prozent bewegen sich in den heimischen vier Arbeitsw\u00e4nden weniger, 39 Prozent mehr als im Firmenb\u00fcro \u2013 jeweils genauso viel wie 2022.<\/p>\n

\u201eEs bleibt also dabei: Zwei von drei B\u00fcrobesch\u00e4ftigten bewegen sich im Homeoffice weiterhin weniger als im Corporate Office. Das ist bereits deshalb alarmierend, weil schon im Corporate Office fast nur noch Augen und Finger bewegt werden\u201c, kommentiert Dr. Robert Nehring, Sprecher der Initiative \u201eBewegung im B\u00fcro\u201c, das Ergebnis.<\/p>\n

Der Haltungsmix: Das Homeoffice holt auf<\/h2>\n

Die Expertenempfehlungen f\u00fcr einen ausgewogenen Haltungsmix bei der B\u00fcroarbeit lauten: 60 Prozent Sitzen, 30 Prozent Stehen und zehn Prozent Gehen. Wie bereits im Vorjahr dominieren im Homeoffice die sitzenden T\u00e4tigkeiten: Im Schnitt werden 71 Prozent (2022: 75 Prozent, 2021: 73 Prozent) der Arbeitszeit gesessen. 21 Prozent (2022: zehn Prozent, 2021: elf Prozent) wird gestanden und acht Prozent (2022: f\u00fcnf Prozent, 2021: sieben Prozent) mit Gehen verbracht.<\/p>\n

Im B\u00fcro hingegen ist der Anteil von Sitzen, Stehen und Gehen etwas ausgewogener: 63 \u2013 19 \u2013 18 Prozent. 2022: 64 \u2013 18 \u2013 18 Prozent. 2021: 65 \u2013 18 \u2013 neun Prozent.<\/p>\n

Sowohl im B\u00fcro als auch im Homeoffice wird also noch immer zu viel gesessen. F\u00fcr Robert Nehring zeigt sich trotz des Lichtblicks im Homeoffice weiterhin viel Luft nach oben: \u201eDer Haltungsmix der Daheim-Arbeitenden hat sich zu 2022 verbessert. Es wird erfreulicherweise im Schnitt doppelt so lange gestanden wie im Vorjahr. Insgesamt f\u00e4llt der Mix dort jedoch weiterhin deutlich schlechter aus als im Firmenb\u00fcro.\u201c<\/p>\n

Firmenb\u00fcros bleiben bewegungsf\u00f6rdernder ausgestattet<\/h2>\n

Die Umfragen der vergangenen Jahre lie\u00dfen den Schluss zu, dass der Bewegungsmangel auch auf die Ausstattung im B\u00fcro und daheim zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. 2023 wird dies offenbar best\u00e4tigt. Die ergonomische und bewegungsf\u00f6rdernde Ausstattung der Arbeitspl\u00e4tze wurde von den Umfrageteilnehmenden in diesem Jahr so bewertet:<\/p>\n