{"id":4974,"date":"2023-04-15T07:00:21","date_gmt":"2023-04-15T05:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=4974"},"modified":"2023-06-19T17:49:39","modified_gmt":"2023-06-19T15:49:39","slug":"move-it-lebensmotor-bewegung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/move-it-lebensmotor-bewegung\/","title":{"rendered":"Buchvorstellung: \u201eMove it: Lebensmotor Bewegung\u201c"},"content":{"rendered":"

April 2023.<\/strong> \u201eMove it: Lebensmotor Bewegung\u201c ist ein inspirierendes Buch. Die Autoren Ernst Minar und Slaven Stekovic stellen eine faszinierende Verbindung zwischen k\u00f6rperlicher Bewegung und dem allgemeinen Wohlbefinden her.
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Ernst Minar hat jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und ist sich sicher: Das beste Medikament f\u00fcr die Gesunderhaltung ist Bewegung. Zusammen mit dem Molekularbiologen Slaven Stekovic erkl\u00e4rt er h\u00f6chst informativ, wie der K\u00f6rper im Kleinen funktioniert, was Bewegung in uns bewirkt, wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

Die Autoren erkl\u00e4ren, wie Bewegung nicht nur die k\u00f6rperliche Fitness verbessern kann, sondern auch Auswirkungen auf die geistige Gesundheit, emotionale Stabilit\u00e4t und sogar auf die Lebensdauer haben kann. Das Buch \u201eMove it: Lebensmotor Bewegung\u201c ist ein zug\u00e4nglicher und motivierender Leitfaden f\u00fcr alle, die ihre Lebensqualit\u00e4t durch Bewegung steigern m\u00f6chten. Mit klaren Erkl\u00e4rungen, inspirierenden Geschichten und praktischen \u00dcbungen ist es eine wertvolle Ressource, um den Wert der Bewegung zu verstehen und sie als einen integralen Bestandteil unseres Lebens zu etablieren \u2013 und damit den Lebensmotor Bewegung in Gang zu bringen.<\/p>\n

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\"E.<\/a><\/p>\n

E. Minar und Dr. S. Stekovic:\u00a0Lebensmotor Bewegung: Die Wissenschaft erkl\u00e4rt den K\u00f6rper-Code des Menschen<\/a>*<\/a>, Carl Ueberreuter Verlag, 200 S.,\u00a025\u00a0\u20ac<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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