{"id":4857,"date":"2022-08-26T07:30:37","date_gmt":"2022-08-26T05:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=4857"},"modified":"2022-09-30T12:32:20","modified_gmt":"2022-09-30T10:32:20","slug":"in-bewegung-kommen-auch-im-homeoffice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/in-bewegung-kommen-auch-im-homeoffice\/","title":{"rendered":"In Bewegung kommen \u2013 auch im Homeoffice"},"content":{"rendered":"<p><strong>August 2022.<\/strong> Das Homeoffice verschafft Flexibilit\u00e4t bei der Erledigung der Arbeit. Das kann sich positiv auf die Work-Life-Balance von Besch\u00e4ftigten auswirken, wenn an die Pausenzeiten gedacht wird. Darauf weist die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung e. V. (DGUV) hin.<br \/>\n<!--more weiterlesen...--><\/p>\n<p>Eine Pause ist eine gute Gelegenheit, Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen und dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Besch\u00e4ftigte sollten dann m\u00f6glichst etwas tun, das sich von der Arbeitsaufgabe unterscheidet, beispielsweise ein Spaziergang in der Mittagspause oder \u00dcbungen auf der Yoga-Matte.<\/p>\n<p>Meist lassen sich kleinere Bewegungseinheiten gut in den Homeoffice-Alltag integrieren. So k\u00f6nnen Mitarbeitende beim Telefonieren umhergehen oder beim Lesen eines Dokuments aufrecht stehen. <a href=\"https:\/\/aug.dguv.de\/fuer-die-praxis\/gesundheit\/gesunde-pause-fuer-zu-hause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Weitere Anregungen<\/a> f\u00fcr mehr Bewegung im Homeoffice liefert ein Beitrag aus der Ausgabe <a href=\"https:\/\/aug.dguv.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Arbeit &amp; Gesundheit<\/a>\u00a0 de DGUV.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>August 2022. Das Homeoffice verschafft Flexibilit\u00e4t bei der Erledigung der Arbeit. Das kann sich positiv auf die Work-Life-Balance von Besch\u00e4ftigten auswirken, wenn an die Pausenzeiten gedacht wird. 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