{"id":4529,"date":"2020-08-31T09:35:22","date_gmt":"2020-08-31T07:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/?p=4529"},"modified":"2020-11-06T10:51:40","modified_gmt":"2020-11-06T09:51:40","slug":"wer-lange-im-sitzen-arbeitet-gefaehrdet-seine-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/office-roxx.de\/buero-bewegung\/wer-lange-im-sitzen-arbeitet-gefaehrdet-seine-gesundheit\/","title":{"rendered":"Wer lange im Sitzen arbeitet, gef\u00e4hrdet seine Gesundheit"},"content":{"rendered":"

August 2020:<\/strong> Arbeit im Sitzen kann ab einer gewissen Dauer und Regelm\u00e4\u00dfigkeit negative Folgen f\u00fcr die Gesundheit von Besch\u00e4ftigten haben. Die Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat in einer eigenen \u00dcbersichtsarbeit zahlreiche Studien zusammengefasst, die die Folgen der sedent\u00e4ren Arbeit n\u00e4her betrachten.
\n<\/p>\n

Sedent\u00e4res Verhalten, also lange und wenig unterbrochene Sitzzeiten, erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr vorzeitige Sterblichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Das belegen zahlreiche Studien. Ein Ziel des von der BAuA erstellten systematischen Reviews<\/a> ist es, das Risiko sedent\u00e4rer Arbeit bzw. langer Sitzzeiten am Arbeitsplatz f\u00fcr kardio-metabolische Ver\u00e4nderungen wie Gewichtszunahme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes besser einsch\u00e4tzen zu k\u00f6nnen. Zudem wurde \u00fcberpr\u00fcft, welche betrieblichen Ma\u00dfnahmen (Interventionen) dabei helfen k\u00f6nnen, dieses Risiko zu senken.<\/p>\n

Schwierigkeiten bei der Erstellung<\/h2>\n

Eine Schwierigkeit bestand darin, dass die betrachteten Studien bei der Erfassung von sedent\u00e4rem Verhalten sehr unterschiedlich vorgingen. Eine aussagekr\u00e4ftige, empirische Zusammenfassung der Studien (Meta-Analyse) war daher nicht m\u00f6glich. Von den 21 Studien mit akzeptabler Qualit\u00e4t sprechen zw\u00f6lf f\u00fcr ein erh\u00f6htes Risiko infolge sedent\u00e4rer Arbeit. Die Studien sind, bezogen auf die Frage, ob Unterschiede zwischen M\u00e4nnern und Frauen bestehen, nicht aussagekr\u00e4ftig. F\u00fcr Personen mit ung\u00fcnstigen Gesundheitsprofilen, zum Beispiel Bluthochdruck und \u00dcbergewicht, und zus\u00e4tzlich \u00fcberlangen Arbeitszeiten scheint das Risiko hingegen erh\u00f6ht zu sein.<\/p>\n

Das Ziel, Sitzzeiten zu reduzieren<\/h2>\n

Auch in acht der 15 eingeschlossenen Studien zu Interventionen konnten Zusammenh\u00e4nge zwischen kardio-metabolischen Ver\u00e4nderungen und einer Ver\u00e4nderung des Sitzverhaltens nachgewiesen werden. Die Ergebnisse dieser Interventionsstudien sprechen f\u00fcr den Nutzen betrieblicher Ma\u00dfnahmen, die auf das Sitz- und Bewegungsverhalten am Arbeitsplatz abzielen. Eine \u00dcbersichtsarbeit (Scoping Review) gibt einen \u00dcberblick zu Ergebnissen aus bis 2016 ver\u00f6ffentlichten Reviews zu betrieblichen Ma\u00dfnahmen mit dem Ziel, Sitzzeiten zu reduzieren.<\/p>\n

In einem anschlie\u00dfenden systematischen Review wurden aktuelle Einzelstudien (2016 bis 2017) bewertet, in deren Rahmen die Sitzzeiten mithilfe von objektiven Messverfahren, das hei\u00dft mit Beschleunigungsmessger\u00e4ten, erfasst wurden. Die Studien sprechen daf\u00fcr, dass Ma\u00dfnahmen wie h\u00f6henverstellbare Schreibtische, Information und Beratung sowie die gleichzeitige Nutzung mehrerer Ma\u00dfnahmen (Multikomponenten-Interventionen) positive Auswirkungen auf die Sitzzeiten von Besch\u00e4ftigten haben. Interventionen auf der Ebene der Arbeitsorganisation wurden selten untersucht \u2013 die Beweiskraft ist daher unzureichend.<\/p>\n

Risiken durch sedent\u00e4re Arbeit minimieren<\/h2>\n

In einem gemeinsamen Workshop mit dem Institut f\u00fcr Public Health der Charit\u00e9 wurden wissenschaftliche Perspektiven und betriebliche L\u00f6sungsans\u00e4tze mit Experten verschiedener Fachrichtungen und Vertretern der arbeitsmedizinischen Praxis diskutiert und dokumentiert sowie Vorschl\u00e4ge f\u00fcr die Planung von Ma\u00dfnahmen am Arbeitsplatz gemacht. Die Projektergebnisse k\u00f6nnen als Basis f\u00fcr weitere Forschung, die gesundheitsf\u00f6rderliche Arbeitsgestaltung f\u00fcr Besch\u00e4ftigte mit vorwiegend sitzender T\u00e4tigkeit und die Politikberatung dienen, um langfristig die Gesundheitsrisiken durch sedent\u00e4re Arbeit zu verringern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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